نتایج جستجو :
-
چه ورزش‌هایی برای زنان باردار مناسب است؟
ورزش کردن در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود. در صورتی که ورزش در دوران بارداری متوقف شود…
-
کاروان ورزش ایران می‌تواند در بازیهای آسیایی چهارم شود
معاون وزیر ورزش بر عدم بهرهمندی از صد درصد ظرفیت ورزش ایران در بازیهای آسیایی تاکید کرد و گفت: با وجود این شرایط…
-
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
معمولا افراد یبوست را یک بیماری نمی‌دانند، اما اگر جدی نگرفته و درمان نگردد، مشکلات جدی مثل بواسیر را به دنبال خواهد دا…
-
تصاویر: تناسب اندام در کاخ سفید!
تصاویر زیر حضور دونالد ترامپ را در روز ورزش و تناسب اندام در کاخ سفید نشان می‌دهد.
-
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم
بسیاری از افراد به دلیل کم بودن فاصله افطار تا سحر، شام را ساعت یازده یا دوازده شب می‌خورند و برای سحر از خواب بیدار…
-
چه مواد غذایی به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند؟
افراد زیادی با انجام ورزش به دنبال کم کردن چربی‌های شکمی هستند. مصرف مواد غذایی خاص یا میوه‌ها می‌تواند تاثیرگذاری…
-
مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان چیست؟
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اینکه مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات…
-
۶ سال ورزش برای پیشگیری از نارسایی قلبی!
محققان دریافتند افزایش فعالیت فیزیکی به میزان توصیه شده در طول ۶ سال در میانسالی با کاهش قابل توجه ریسک نارسایی قلبی…
-
۵ دستورالعمل ساده برای افزایش سبک سالم زندگی
بشقاب خود را از سبزیجات و میوه، حبوبات و غلات، پر کنید و اهمیتی به خواکی‌های پر کالری، مانند چیزبرگر، سس‌های خامه‌ای و…
-
۴ فائده عرق کردن موقع ورزش
ورزش می‌تواند به مبارزه با افسردگی برود. عرق کردن در ورزش نیز باعث ترشح هورمون‌های مربوط به شادی می‌شود. زمانی که بدن…
-
طلبه رزمی کاری که ورزش را با معنویت آمیخته +تصاویر
حجت الاسلام نگهداری مربی رشته ورزشی رزمی «کیک بوکس» در شهرستان شهریار است و تاکنون دانش آموزان رزمی کار زیادی را آموزش…
-
کاهش وزن با خوردن ماست کم‌چرب
بررسی‌ها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزش‌هایی که مناسب کاهش وزن (Weight Loss)…
-
بازیکن پرسپولیسی: چهار سال اذان‌گوی مسجد بودم
مهاجم اسبق پرسپولیس، استقلال و تیم ملی گفت: ورزش جدا از مسجد نیست و این دو همیشه در کنار هم هستند.
-
کامیابی نیا: پول نمی‌گذارد کسی به استعداد‌ها توجه کند! / امسال هم پرسپولیسی‌ها خوشحال شدند هم استقلالی‌ها
ما قبل از جام جهانی هستیم و همه دوست دارند برای رسیدن به جمعی که راهی روسیه می شوند خودشان را به اردوی تیم ملی نزدیک…
-
باشگاه سپیدرود: هیات فوتبال حق دخالت ندارد
باشگاه سپیدرود رشت با صدور یک بیانیه حمله‌ای تند به هیات فوتبال گیلان داشت و نسبت به دخالت‌های صورت گرفته در امور این…