به این دلیل ۳ ساعت قبل از خواب ورزش نکنید

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن قبل از خواب بر ضربان قلب و سیکل خواب تاثیر منفی می‌گذارد.

۲.۵ میلیون بلیت برای جام جهانی به فروش رفت

براساس اعلام معاون نخست‌وزیر روسیه برای جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه،۲.۵ میلیون بلیت به فروش رفته است.

عکس: ورزش مورد علاقه حاج قاسم در جوانی

صفحه سرلشکر قاسم سلیمانی در اینستاگرام عکسی از دوران جوانی وی به مناسبت روز جوان منتشر کرد.

۱۰ فائده یوگا برای کودکان دلبندتان

انجام حرکات کششی در تمرینات یوگا باعث افزایش سلامت کودکان می‌شود. یوگا به کودکان کمک می‌کند تا هماهنگی بدن را شکل دهند…

ادامه جلسات مسئولان پرسپولیس در سوئیس

مسئولان باشگاه پرسپولیس منتظرند تا حکم نهایی دادگاه بین المللی ورزش در خصوص محرومیت این باشگاه از حضور در نقل و…

چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟

کورتیزول یا هیدروکورتیزون هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی ترشح می‌شود. این هورمون باعث افزایش قند خون می‌شود، اما در…

پورعلی گنجی: بدون امید صعود، جام جهانی رفتن ندارد/ ژاوی بیشتر از ایران نگران کی روش است

او از وقتی به آسیا آمده تعدادی از بازیکنان تیم ملی مان مانند آزمون و دژاگه را هم می‌شناسد و معتقد است ایران حریف…

اقدام عجیب دبیر کل فدراسیون فوتبال در سفر به روسیه/ مترجم همراه برای مسئولی که به زبان انگلیسی مسلط نیست! +عکس

دبیر کل فوتبال ایران در حالی بامداد روز یکشنبه با پرواز روسی به مسکو رفت که ۲ نفر دیگر را نیز با خود همراه داشت. آرین…

پوشش جالب زنان سعودی برای ورزش! +عکس

اصلاحاتی اجتماعی و فرهنگی در عربستان به سرعت در حال رخ دادن است و بخشی از جامعه این کشور که زنان هستند، تلاش می‌کنند…

حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته شنا کنید

شنا کردن جدای از اینکه باعث شادابی می‌شود برای بالابردن اعتماد به نفس انسان نیز مفید است. این ورزش همچنین برای کسانی…

۷ نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش

ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک می‌کشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی…

تصاویر: دختر محجبه هندی قهرمان پرورش اندام می‌شود!

وزنه برداری قدرتی یک ورزش پر زرق و برق برای نشان دادن تناسب اندام و قدرت جسمانی است اما یک دانشجوی دندان پزشکی هندی با…

فتح اله زاده: مدیر فوتبالی گاهی باید جاخالی هم بدهد/ استقلال، الهلال را چپ و راست کرد

عربستانی‌ها به ویژه الهلالی‌ها همواره بر این ادعا بودند که اگر به ایران و تیم‌های ایرانی می‌بازند به دلیل بازی در جهنم…

تصاویر: روزنامه های ورزشی شنبه ۱ اردیبهشت

روزنامه های ورزشی شنبه ۱ اردیبهشت را در ادامه می بینید.

درسی که اجنبی‌ها به مدیران ورزش ایران دادند!

هنوز از ذهن اهالی فوتبال و ورزش نرفته زمانی که در طول یکسال چند مربی در تیم ملی یا حتی در ۲ باشگاه استقلال و پرسپولیس…