نتایج جستجو :
-
نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر…
-
۸ کاربردی ترفند برای حفظ وزن در ایام نوروز
مقاومت کردن در برابر وسوسه خوردن انواع شیرینی‌ها و تنقلات و غذا‌های خوشمزه‌ی مهمانی‌ها کار راحتی نیست.
-
چه نوع ورزشی خطر دیابت را کاهش می‌دهد؟
بررسی‌ها نشان می‌دهد بهبود قدرت ماهیچه‌ها و تقویت عضلات می‌تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند.
-
چگونه با فعالیت بدنی سلامت مغز را بهبود دهیم؟
شما می‌توانید به وسیله فعالیت بدنی، ورزش و رژیم غذایی مغز خود را سلامت نگه دارید. برای یافتن پاسخ این سوال که چه…
-
چگونه دوچرخه‌سواری را شروع کنیم؟
اگر می‌خواهید دورچه سواری را شروع کنید و به دنبال جواب سوالاتی درباره آموزش دوچرخه سواری، آموزش دوچرخه سواری برای…
-
ساعت بازی بارسلونا و رئال مادرید
فردا شب در سانتیاگو برنابئو دیدار برگشت رئال و بارسا در نیمه نهایی کوپا دل ری برگزار خواهد شد.
-
حمایت از ورزش قهرمانی و همگانی در بودجه سال آینده
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: در بودجه سالیانه تلاش بر این بوده است که از بخش‌های مختلف ورزشی از جمله ورزش قهرمانی و…
-
آیا هدفون به پرده گوش آسیب می‌زند؟
استفاده از هدفون در انواع و اقسام مدل‌ها به شدت بین افراد مختلف رایج شده است. درواقع این روز‌ها بسیاری از افراد در…
-
۲۴ روش موثر برای درمان و کاهش استرس
استرس به معنای احساس تحت فشار بودن بیش از اندازه از نظر عاطفی یا روانی می باشد. فشارهای عاطفی و روحی زمانی به استرس…
-
آیا چای سبز باعث کاهش وزن می‌شود؟
اگر برچسب بیشتر مکمل‌های کاهش وزن و چربی سوزی را نگاه کنید، چای سبز یکی از موادِ به کار رفته در آن‌ها است. دلیلش این…
-
قاضی پور: باید به اخلاق‌مداری در ورزش توجه بیشتری شود
نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی گفت: اخلاق‌مداری و توجه به ارزش‌های اسلامی و انقلابی در ورزش سرلوحه امور قرار …
-
تاثیر ورزش در درمان مبتلایان ام اس
یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی با اشاره به نقش ورزش در روند درمان و بهبود مبتلایان به ام. اس گفت: در این بین…
-
-
ورزش کنید تا آلزایمر نگیرید
برخی مطالعات جدید نشان می‌دهد که آزاد شدن هورمون‌هایی به هنگام ورزش کردن می‌تواند از آلزایمر جلوگیری کند.
-
ترفند‌هایی برای کالری‌سوزی بیشتر هنگام پیاده‌روی
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می‌رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی…