نتایج جستجو :
-
اهمیت صبحانه برای سلامتی شما
یکی دیگر از روشها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است.
-
۴ عادت خطرناک که نابود کننده مغزند
فقدان برخوردهای اجتماعی میتواند به افسردگی و احساس تنهایی منجر شود و حتی بر توانایی یادآوریمان نیز تاثیر بگذارد.…
-
۴ خاصیت شگفتانگیز صبحانه!
خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر میتواند کمکتان کند که برای باقی روز، انتخابهای…
-
روش پخت جدید تخم مرغ برای کاهش وزن!
ابرهای پفکرده با مرکز زرد رنگ، غذایی جدید در سایتهای اجتماعی برای علاقمندان به صبحانه است.
-
با فواید شگفتانگیز خوردن صبحانه آشنا شوید
زمانیکه میخوابیم، بدنمان برای یک مدتزمان طولانی بدون سوخت است. با حذف وعده صبحانه، بدنتان در حالت خواب…
-
چرا لازم است هر روز در صبحانه تخم مرغ بخورید؟
تخم مرغها یکی از بهترین منابع غذایی طبیعی هستند، بستهای از پروتئین محافظ عضله در یک غذای کم کالری. ویتامین B۱۲ در…
-
نان شوید و پیاز برای یک صبحانه خوشمزه
نان یکی از خوراکیهایی است که همیشه بر سر سفرههای ما ایرانیان قرار دارد. این بار به جای نانهای همیشگی پیشنهاد…
-
۵ صبحانه مقوی و خوشمزه برای کودکان
از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی میتوانند باعث شوند تا هر کودکی…
-
برای صبحانه این غذاها را نخورید
صبحانه سنتی ما ایرانیها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل میدهند.
-
این خوراکیها بهترین انتخاب برای صبحانه است
پس از ۶ – ۸ ساعت در شب که چیزی میل نکردید احتمال خیلی زیاد در فاز کاتابولیک قرار گرفته اید. به همین منظور وجود آمینو…
-
با انجام این ۳ کار وزن خود را به سادگی کم کنید
انجام ورزش صبحگاهی نه تنها سوخت و ساز را تقویت میکند و کالریهای بیشتری نسبت به افرادی که در زمانهای دیگر ورزش…
-
برای لاغری این سه کار را قبل از صبحانه انجام دهید
اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه…
-
صبحانه با طعم چسب آهن!
اون زمان روی پروژهای کار میکردم که بسیار برام باارزش بود. چهار ماه تمام توی کارگاه بودم و کار میکردم، اما وقت کم…
-
مصرف کره عامل چاقی است؟
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در رابطه با کره خیلی سوال می شود که آیا خواص و مزایایی دارد؟ کره اساسا چربی…
-
توزیع روزانه ۱۴۰ هزار وعده صبحانه میان زائران امام رضا
قائممقام تولیت آستان قدس رضوی گفت: تا 15 فروردین ماه جاری روزانه 140 هزار وعده صبحانه میان زائران حضرت امام رضا علیه…