نتایج جستجو :
-
خوردن صبحانه مانع سکته می‌شود
تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی…
-
۵ اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند
اگر انرژی مورد نیاز کودکان از طریق کربوهیدرات و چربی تامین نشود، پروتئینی که باید صرف رشد و ترمیم بافت‌های بدن شود،…
-
چند درصد دانش‌آموزان هر روز «فست‌فود» می‌خورند؟
قائم مقام وزیر بهداشت با بیان اینکه ۶۰ درصد دانش‌آموزان روزانه شیر نمی‌نوشند، گفت: ۱۱.۵ درصد دانش‌آموزان هر روز…
-
ساندویچ تخم مرغ و ژامبون یک صبحانه مقوی
تخم مرغ‌ها را داخل قابلمه کوچک آب‌پز کنید. پس از ۶ دقیقه دو عدد از آنها را آبکش کنید و بقیه را داخل آب باقی بگذارید. ۴…
-
این صبحانه شما را تا وقت نهار سیر نگه می‌دارد
در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید. سوسیس، پیاز و فلفل دلمه‌ای را اضافه کنید و تفت دهید. حدود ۶…
-
پنیر بخورید، با ۷۰ میلیون از هواپیما بپرید!
داشتن رژیم غذایی سالم کار چندان ساده‌ای نیست و خوردن صبحانه بخش جدایی ناپذیر یک رژیم غذایی سالم است. پنیر هم به عنوان…
-
چرا باید به کودکمان صبحانه بدهیم؟
صبح‌های رفتن به مدرسه هم والدین و هم کودک کلی کار برای انجام دارند اما باید حتما زمانی را قرار دهیم تا مطمئن شویم…
-
مافین موز و کردو یک پیشنهاد خوشمزه برای صبحانه
فر را از قبل با حرارت ۳۷۵ درجه سانتیگراد گرم كنید. قالب مافین را با كاغذ بپوشانید. سپس آرد، دارچین، بیكینگ‌پودر را در…
-
۱۱ راهکار برای اینکه صبح‌ها زودتر حاضر شوید
دشوار است زمانی که نور به چشمان تان برخورد می‌کند بخوابید. همچنین نور صبحگاهی به ذهن و جسم‌تان یادآوری می‌کند که باید…
-
قبل از صبحانه مسواک بزنید
دکتر مرتضی بنکدارچیان در کنگره دندانپزشکی نقش جهان در ارتباط با موضوع پروتز دندان اظهار داشت: پروتز در واقع عضو مصنوعی…
-
۶ خواص درمانی عسل
می‌توان از گاز استریل آغشته به عسل برای درمان سوختگی‌ها و زخم‌ها استفاده کرد. همچنین برای تسکین درد ناشی از نیش حشرات…
-
ساندویچ روباز تخم مرغ و گوجه فرنگی یک صبحانه فوق‌العاده
زیتون و روغن زیتون نیز هر دو حاوی چربی‌های سالم هستند این چربی‌ها نیز به افزایش مدت زمان جذب غذا کمک می‌کنند.
-
۹ دلیل برای اینکه حتما صبحانه بخورید
مطالعات نشان داده است که آن دسته از افرادی که صبحانه می‌خورند، از حافظه‌ی کوتاه مدت بهتری نسبت به کسانی که صبحانه را…
-
بهترین صبحانه برای بدنسازان مبتدی
از جمله مناسب‌ترین مواد غذایی برای صرف در وعده صبحانه تخم مرغ آب پز، نان تست جو حاوی غلات و دانه‌های سبوس دار و…
-
کیک صبحانه یک پیشنهاد خوشمزه برای شروع روز
وقتی مواد کیک بالا آماده شد داخل قالب ۳۰ در ۴۰ بریزید زردآلو‌ها را که از وسط باز کردید و هسته آن را درآوردید روی کیک…