در این شرایط خروپف باعث مرگ می‌شود

این عارضه علاوه بر اینکه می‌تواند روزی سرشار از خستگی و خواب آلودگی را برایتان رقم بزند، بلکه می‌تواند شما را درگیر…

اختلالات تنفسی هنگام خواب نشانه چیست؟

قلب شما مسئول رساندن خون به تمامی سلول‌های زنده در بدن‌تان است. برای انجام این وظیفه قلب باید با ضربان‌های کنترل‌…

تاثیر آلزایمر بر خواب

بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

۷ راز یک خواب خوش

خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و…

بد خوابیدن باعث چاقی می‌شود

خواب کوتاه می‌تواند منجر به انتخاب‌های نادرست غذایی و رژیم نامناسب شود، اما این پژوهش جدید می‌گوید آنچه این اثر را…

خواب بیش از حد، عامل کابوس دیدن

افراد اغلب پس از وقایع ناراحت کننده، کابوس می بینند و بیشتر تحقیقات در حوزه کابوس های شبانه، بر روی افراد مبتلا به…

۵ تکنیک‌ ساده برای سحرخیز شدن بدون دردسر

به طور معمول اگر زنگ بیدار باش در کنار تخت‌تان باشد بعد از شنیدن اولین زنگ سعی می‌کنید که آن را بدون دردسر خاموش کنید.…

اسرار «خواب» از نگاه امام صادق(ع)

امام صادق(ع) در روایتی حکمت در هم‌آمیختگی خواب‌های راست و دروغ را به صحابی خود توضیح دادند.

خواب نامطلوب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

خواب نامطلوب برای دوره‌های زمانی طولانی می‌تواند با افزایش احتمال تولید پروتئین مرتبط با آلزایمر، فرد را در معرض ابتلا…

افزایش حافظه درازمدت در خواب

محققان برای اولین بار موفق به ابداع روشی به منظور افزایش میزان حافظه درازمدت موش ها در حین خواب شده اند.

اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟

تحقیق جدید نشان می دهد مشکل در خوابیدن با ریسک بالای بیماری آلزایمر در برخی افراد ارتباط دارد.

اثر منفی خواب روزانه بر اعصاب و روان

از مضرات خواب روز، بدبوشدن دهان، بی میلی و بی اشتهایی، کاهش حافظه، تورم بدن، کاهش شادابی و طراوت پوست، ضعف سیستم…

۷ بلایی که خواب زیاد بر بدنتان می‌آورد

مطالعات زیادی نشان داده است که مرگ و میر در افرادی که بین ۹ تا ۱۱ ساعت در شب می‌خوابند، به مراتب بیشتر از افرادی است…

آیا میدانستید؛ عامل اصلی نمرات پایینتان خواب است؟!

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که الگوهای نامنظم خواب ممکن است بر نمره‌های دانشجویان تأثیر بگذارد.

اختلال خواب عوارض بارداری را تشدید می‌کند

طبق یک مطالعه جدید، مادر باردار دچار اختلالات خواب با ریسک بالای عوارض بارداری، بستری شدن طولانی در بیمارستان و پذیرش…