از سرطان مری چه می‌دانید؟

یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: ۱۳ روش درمانی برای سرطان مری وجود دارد.

۱۰ خوراکی سالمی که می‌تواند بیمارتان کند

گاهی اوقات ممکن است احساس تهوع در شما شکل بگیرد، بدون این که دلیل آن را متوجه شوید. ممکن است نسبت به چیزی آلرژی داشته…

این سبزیجات را پخته بخورید

خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از…

فواید گوشت مرغ را بشناسید

اگر بخواهیم گوشت مرغ را در یک کلام شرح دهیم، همه کاره بودن توضیح مناسبی است. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب…

کنکوری‌ها چه غذایی بخورند؟

خبرگزاری میزان- تغذیه مناسب در این دوران بسیار مهم است و به داوطلبان کنکور توصیه می شود در این روزها هیچ وعده غذایی را…

این سبزیجات را خام نخورید

هویج، سبزی ریشه‌ای معروفی است که سرشار از بتاکاروتن می‌باشد و ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد. هویج خواص آنتی…

به این دلیل بادام را قبل از خوردن بخیسانید

بادام خام دربردارنده مهار کننده‌های آنزیم است. خیس کردن بادام با فعال کردن این مهار کننده‌های آنزیم پتانسیل تغذیه ای…

چای را به جای قوری در مایکروویو دم کنید!

بهتر است که آب داغ در فنجان ریخته شود سپس چای به آن اضافه شود و فنجان به مدت ۳۰ ثانیه در مایکرویو گذاشته شود و پیش از…

عوارض خوردن چغاله بادام چیست؟

زیاده‌روی در مصرف این خوراکی خوشمزه می‌تواند برای معده و دستگاه گوارش مضر باشد. چغاله بادام به علت اینکه یک میوه کال…

کنکوری‌ها این غذاها را بخورند

داوطلبان کنکور باید از مصرف غذاهای حجیم و سنگین پرهیز کنند، غذاهای سرخ کرده و پر چرب باعث پر شدن معده و احساس سنگینی…

اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید

افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند باید در انتخاب مواد غذایی نکاتی را مد نظر قرار دهند.

در هوای‌ گرم این چای را بنوشید

از آنجا که این چای میزان تعریق بدن را بالا برده و موجب می‌شود تا دمای بدن کاهش پیدا کند انتخاب خوبی برای تابستان محسوب…

به این ۷ دلیل روزی دو عدد موز بخورید

موز فشار خون بالا را کم می‌کند، زیرا در بردارنده حدود ۴۲۰ میلی گرم پتاسیم است. به کاهش وزن کمک می‌کند

سوپ سبزیجات با طعم ماکارونی یک شام خوشمزه

این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می‌دهیم از…

۵ صبحانه مقوی و خوشمزه برای کودکان

از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می‌توانند باعث شوند تا هر کودکی…