سبزیجات خام برای بدن بهترند یا پخته؟

آنچه مسلم است، این که موادغذایی خام و پخته هردو برای بدن مفید است و برای این که نهایت استفاده از آنها برده شود، باید…

بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی را بشناسید

برای کنترل گرمازدگی در قدم اول باید غذاهایی که باعث عملکرد بهتر هیپوتالاموس می‌شود را استفاده کنند مثل مصرف غذاهای…

آب آناناس بنوشید تا سرطان نگیرید

نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد آب آناناس رشد تمامی سلول‌های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می‌کند. هر چند لازم…

این قسمت کله‌ پاچه را حتما بخورید

اشخاص باید کله‌پاچه را در دیگ مسی طبخ کنند همچنین این غذا باید روی شعله ملایم به آرامی از شب تا صبح پخته شود.

این میان وعده‌ها باعث چاقی شما می‌شود

ماهی تن از قدیم غذای مورد علاقه ورزشکاران تناسب اندام بوده است. بعضی افراد شاید فکر کنند که این ماهی به دلیل کم چرب…

به این دلایل بادام زمینی را جدی بگیرید

بادام زمینی منبعی غنی از چربی‌های غیر اشباع شده است، نوعی چربی که در غذاهای مردم مدیترانه یافت می‌شود و برای سلامتی…

۹ خاصیت شگفت انگیز این سبزی

جوشانده جعفری به ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن و تکوین رگ‌ها (رشد رگ‌های خونی جدید) کمک می‌کند و روند گردش خون را بهبود …

کاسرول گوشت و پاستا یک غذای خوشمزه برای دورهمی‌‌های شما

شما می توانید با استفاده از کاسرول گوشت و پاستا برای خود و خانواده خود یک غذای لذیذ و بسیار خوشمزه را تدارک ببینید فقط…

دلیل شکست رژیم لاغری چیست؟

به ندرت پیش می‌آید فردی که تصمیم به کاهش وزن و پیروی از یک رژیم لاغری می‌گیرد، در اولین تلاش خود موفق شود، با رعایت…

لاغری را با این ۵ دمنوش تجربه کنید

چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم‌زدایی بدن، از سوی بسیاری از کارشناسان توصیه می‌شو…

۱۰ توصیه کاربردی برای آمادگی بدنی پیش از ماه رمضان

روزه‌داری در فصل‌های گرم سال مساوی است با ساعت‌های طولانی ناشتایی و کاهش حجم یک‌دفعه‌ای وعده‌های غذا که اگر بدن از قبل…

به این ۷ دلیل به نفخ دچار می‌شوید

افرادی که غذای خود را خیلی سریع و طی چند دقیقه می‌خورند، احتمال بیشتری دارد تا از شکل گیری گاز بیش از اندازه رنج…

با این ۸ خوراکی بی‌شک سنگ کلیه می‌گیرید

اگر کلیه‌هایتان مستعد ساخت سنگ کلیه است و برای جلوگیری از چاقی مواد غذایی سرشار از پوربن(یک ترکیب آلی برای افزایش عطر)…

مراقب گوشت‌های کشنده بازار باشید

تب کریمه کنگو یکی از مهم‌ترین بیماری‌های ویروسی است که از حیوان به انسان منتقل می‌شود. این بیماری خطرناک است و فرد…

۸ خوراکی که خواب شب را مختل می‌کند

«خوردن کربوهیدرات یک یا دو ساعت قبل از خواب می‌تواند به آزاد شدن سروتونین، ملاتونین و دیگر انتقال‌دهنده‌های عصبی در…