نتایج جستجو :
-
۴ راهکار برای درمان افتادگی پوست پس از کاهش وزن
هفته‌ای حداکثر ۱ کیلو وزن کم کنید. برنامه شما برای کاهش وزن حتماً باید شامل ورزش‌های وزنه‌برداری باشد تا عضله‌های خود…
-
آیا «چای» برای کاهش وزن مفید است؟
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
-
کدام ورزش‌ها در کاهش وزن موثرند؟
دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند.
-
با این برنامه در دو هفته ۱۰ کیلو وزن کم می‌کنید
یک برنامه غذایی سالم در هفته می‌تواند نیم تا یک کیلوگرم وزن را کاهش دهد؛ بنابراین کاهش ۵ کیلوگرم در هفته خیلی بیشتر از…
-
غذاهای پروتئینی مناسب برای کاهش وزن
تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری می‌شود، بلکه کمک می‌کند در وعده‌های غذایی بعدی کمتر بخورید.…
-
-
با این ۷ روش سوزش سر دل را درمان کنید
مطمئنا باید رفلاکس اسید معده را حل کنید، چون در طول زمان منجر به مشکلات گوارشی زیادی خواهد شد، از جمله رشد بیش از حد…
-
-
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می‌کند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به برخی روش های کاهش وزن گفت: مصرف برخی موادغذایی تاثیرات شگرفی در چربی سوزی و…
-
۷ خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و…
-
یک حرکت ورزشی شگفت انگیز برای کاهش وزن +عکس
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، می‌توانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالری‌ها در بدن، با کاهش…
-
کاهش وزن سریع به کمک زیتون
بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش…
-
۵ راهکار برای زیر نظر گرفتن پیشرفت کاهش وزن
یکی از بهترین علائمی که نشان می‌دهد تلاش‌هایتان ثمر داده تغییر سایز لباس‌هایتان است. قبل از اینکه به مرحله تغییر سایز…
-
کاهش وزن ۱۷ کیلویی آقای خواننده در دو ماه +عکس
برنامه شب گذشته خندوانه با میزبانی از بهنام بانی خواننده پاپ روی آنتن رفت.
-
کلم بخورید، لاغر شوید
برخی از مواد غذایی نه تنها باعث بهبود سلامتی می‌شوند، بلکه شما را در کاهش وزن نیز یاری می‌کنند. کلم یکی از غذاهایی است…