نتایج جستجو :
-
برای چربی‌سوزی چربی بخورید!
شاید تعجب میکنید که به شما توصیه میکنیم برای چربی‌سوزی چربی بخورید! ولی واقعیت این است که خوردن چربی می‌تواند به شما…
-
۹ هزار کیلومتر پیاده‌روی برای لاغر شدن +تصاویر
مرد انگلیسی در مدت دو سال وزن خود را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش داد.
-
۱۲۷ کیلو کاهش وزن با پیاده روی؟! +عکس
مردی که در طی دو سال ۶۰۰۰ مایل پیاده‌روی کرده بود در این مدت ۲۸۰ پوند وزن کم کرد.
-
این نوشیدنی چربی‌های شکمتان را از پای در می‌آورد
با مصرف این نوشیدنی سایز دور کمرتان کوچک شده و چربی های شکمتان در هنگام خواب آب می شود.
-
ساده‌ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی
اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه…
-
چگونه کاهش وزن می‌تواند به از بین رفتن آپنه خواب کمک کند؟
با آب کردن وزن اضافی، می توانید تنفس و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشید. طبیعی کردن سطح اکسیژن و دی اکسید کربن در طول…
-
چگونه عادات خود را تغییر دهیم و وزن کم کنیم
می خواهید تغییر ایجاد کنید، می خواهید بدانید زندگی بدون اضافه وزن روی بدن و روی ذهن چه شکلی است.
-
۵ اشتباه که سوخت و ساز بدن را کاهش می‌دهد
برخی اشتباهات منجر به کاهش متابولیسم بدن میشود و در این مطلب به آن‌ها اشاره میکنیم.
-
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم…
-
سریع غذا خوردن می‌تواند احتمال چاقی را افزایش دهد
گازهای گوچک زدن به غذا یا لقمه های کوچک گرفتن در کاهش سرعت غذا خوردن بسیار مفید است.
-
آیا سونا برای سلامتی مفید است؟
درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمام گرم و خشک از اروپای شمالی می آید.…
-
غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟
بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماری‌هایشان در تنش‌های عصبی و استرس‌هایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و…
-
برای کاهش وزن این غذا را بخورید
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید،…
-
این شایعات سلامتی را باور نکنید!
متخصصان پوست می‌گویند موی سفید را بدون نگرانی بکنید، جای هیچ نگرانی نیست. موی سفید شما بیشتر نمی‌شود، درنهایت ممکن است…
-
۸ روش ساده و طبیعی برای کاهش وزن
خوردن ذهنی تمرینی است برای اینکه مردم به نحوه و مکان خوردن غذا بیشتر توجه کنند. این تمرین سبب لذت بیشتر مردم از مواد…