نتایج جستجو :
-
چطور با خوردن فست فود هم چاق نشویم
رژیم غذایی کم کربوهیدرات لزوما یک رژیم سالم به حساب نمی‌آید، به‌ویژه اگر فرد عمدتا به مصرف گوشت سرخ شده یا غذاهای…
-
روش‌های خانگی برای چاق شدن/برای لاغر شدن از این غذا‌ها دوری کنید
سیب‌زمینی با کربوهیدرات پر شده است. این خوراکی به هر شکلی که در بیاید تاثیر قابل‌توجهی بر وزن می‌گذارد. افرادی که چیپس…
-
وقتی تخم‌مرغ برای لاغری معجزه میکند!
تخم‌مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های عضله‌ساز و املاح و…
-
بهترین زمان پیاده‌روی برای چربی‌سوزی بیشتر
برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز ۳۰ تا ۹۰ دقیقه پیاده روی تند بکنید. می‌توانید بعضی روز‌ها بیشتر و بعضی روز‌ها…
-
روش درمان اساسی کبد چرب
یک فوق تخصص کبد و گوارش با بیان اینکه شایع‌ترین بیماری کبدی در سطح جهان کبد چرب است، گفت: این بیماری ناشی از تجمع بیش…
-
بدبوترین چربی‌سوزی که فورا لاغرتان میکند
اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می‌آورد و به…
-
وقتی تخم مرغ برای لاغری معجزه میکند!
تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های عضله ساز و املاح و…
-
فایده و خواص سیر برای لاغری!
محققان برای هشت هفته رژیمی چاق کننده به موش‌ها دادند تا وزن آن‌ها بالا برود. سپس در ادامه برای هفت هفته در همان رژیم ۲…
-
چگونه با هیپنوتیزم خودمان وزن کم کنیم؟!
همه‌چیز در همان بار اول قرار نیست به بهترین نحو کار کند و جواب دهد. امیدتان را از دست ندهید. اگر شما یک روز تمرین کنید…
-
افرادی که برای لاغری به جای سالاد باید کباب بخورند!
پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای لاغری و رژیم غذایی ارائه داد.
-
لاغری سریع‌تر با خوردن این سبزی
متخصصان تغذیه و سلامت در دانشگاه لوند سوئد با انجام آزمایش‌هایی روی چند نوع از سبزیجات و سپس تمرکز بر یکی که به گفته…
-
خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش
پژوهشگران می‌گویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر بیماری‌ها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش …
-
معجزه ۷ کیلو لاغری با رژیم شیر و دارچین!
آنتی اکسیدان‌ها و خواص چربی سوزی در چای دارچین آن را بهترین گزینه برای کاهش وزن قرار میدهد حتی چای سبز اسیدی است و…
-
۱۲ نکته برای کاهش وزن در ۱۲ هفته
اگر به دنبال این هستید که در ۱۲ هفته وزن خود را کم کنید یا می‌خواهید لاغر شوید این مطلب را بخوانید.
-
عجیب‌ترین روش لاغری؛ این بار بخورید و لاغر شوید!
اگر قصد لاغری سریع و با شیوه صحیح دارید، حتما این مطلب را بخوانید.