چگونه با هیپنوتیزم خودمان وزن کم کنیم؟!

همه‌چیز در همان بار اول قرار نیست به بهترین نحو کار کند و جواب دهد. امیدتان را از دست ندهید. اگر شما یک روز تمرین کنید و بعد بلافاصله انتظار نتیجه داشته باشید به‌جایی نمی‌رسید. اگر در بار اول هیچ احساسی نداشتید وقفه‌ای بیندازید و بعد از چند روز مجددا تمرین را انجام دهید.