دستور تهیه یک معجون معجزه گر برای کبد چرب

کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می‌زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد.

۸خوراکی ممنوعه برای قلب!

به عقیده متخصصان که برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.

۱۰ خوراکی برای قبل و بعد ورزش!

با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که…

کمبود کدام ماده غذایی در بدن موجب بد خلقی می‌شود؟

اگر مغز به میزان کافی کربوهیدارت دریافت نکند، هورمون ها هر کاری انجام می دهند تا ما را مجبور به مصرف کربوهیدارت ها…

رابطه گروه خونی و خطر سکته قلبی چیست؟

حمله قلبی که از لحاظ بالینی به «آنفارکتوس میوکارد» معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی…

شغل‌هایی که دشمن زانوی شما هستند

زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است. مفصلی که بخش عمده وزن بدنتان را روی خود تحمل می‌کند و مسئولیت اتصال ران و ساق پا و کنترل…

رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمی‌گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی…

علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟

کیوان الچیان متخصص داخلی اظهار کرد: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شود و پس از انجام عبادت،…

چرا پاهایمان باد می‌کند؟

بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ها، عضلات و اندام ها وجود دارد.

این غذا‌ها کبد شما را سالم نگه می‌دارد

کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می‌آید.

بهترین رژیم غذایی برای روزه داران

ماه روزه داری و عبادت مستلزم رژیم غذایی سالم و مناسب است، در غیر این صورت روزه گرفتن در روزهای دراز و گرم سختی فراوانی…

۶ قانون غذا خوردن که متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند

آگاهانه غذا خوردن یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود رابطه خود با غذا است. این روش کمک می‌کند بیشتر غذاهایی بخورید که با…

این غذاها چربی سوز هستند

پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به…

به چه کسانی چاق می‌گویند؟

در رابطه با فعالیت و تاثیر آن در تناسب اندام قبلا با هم صحبت کردیم . در مراحل بعدی نیز ورزش هایی را به شما آموزش…

این رژیم‌ها شما را لاغر نمی‌کند

امروزه برخی رژیم های لاغری مطرح شده است که به هیچ وجه به افراد چاق در لاغر شدن کمک نمی کند.