پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کلم بروکلی

محققان تاکید می کنند مصرف یک وعده کلم بروکلی در روز موجب پیشگیری از سرطان پروستات می شود.

در سفر مراقب تغذیه و آب سالم باشید

بهمن خدادادیان با بیان اینکه مهم ترین مسئله در سفر داشتن تغذیه سالم و استفاده از آب سالم است، گفت: افراد باید در سفر…

اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید

مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت توجه به سلامت خود در سال جدید را یکی از توصیه‌های نوروزی طب ایرانی…

غذا با روغن زرد و حیوانی مفید است؟

پخت و پز با روغن زرد و با منشا حیوانی، باعث بالا رفتن درصد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. البته بدن…

۱۰ توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون

یادتان باشد که به عنوان کسی که به دیابت مبتلاست در معرض ابتلا به بیماری‌هایی کلیوی هم قرار دارید و باید مراقب مصرف آب…

خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون می‌شود

وی با بیان اینکه مصرف بی رویه تخمه باعث ترشح مکرر اسید معده می شود، افزود: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار…

خانم‌ها مصرف این خوراکی را در سال جدید افزایش دهند

زنان باید بدانند که هرچه میزان مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها را افزایش بدهند، فیبر بیشتری دریافت می‌کنند و این کار دارای دو…

خواص باور نکردنی این ماده غذایی در کاهش وزن

محققان توصیه می‌کنند قبل از مسواک زدن به مدت یک دقیقه دندان‌ها را با سرکه سیب مسواک کرده و سپس با آب بشویید سپس…

برای چربی سوزی و کاهش قند این صبحانه را بخورید

اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می‌شود.

خوشمزه‌ترین غذاهایی که در سفرهای نوروزی باید بچشید

کلم‌پلو شیرازی، شیرازی‌پلو، کوفته شیرازی، شکرپلو، پلو اسفندی، کوفته گشنیز، قنبرپلو و ... از خوشمزه‌ترین غذاهای شیراز هس…

شکلات تلخ معجزه می‌کند!

تغذیه عامل مهمی در افزایش باروری است به طوری که خوراکی‌های معرفی شده در این مطلب گاهی برای درمان ناباروری مردان توصیه م…

شیرینی شکلاتی مغزدار، یک شیرینی خوش طعم برای نوروز

کره را در حد چند ثانیه با همزن برقی بزنید تا بافتش باز شود. سپس شکر قهوه‌ای را اضافه کنید و مجدد حدود سه دقیقه با همزن…

۳ روش برای کاهش دادن میل به شیرینی

اولویت‌های ذائقه‌ ما از قابلیت تنظیم و آموزش برخوردار است. اگرچه همه انسان‌ها با میل ذاتی برای طعم شیرین به دنیا…

آنچه در مورد دارچین نمی‌دانستید

دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا در دهان ملایم و کمی‌شیرین و…

این ماده غذایی باعث بهبود ناباروری مردان می‌شود

طبق آخرین مطالعات پژوهشی آمریکا، مصرف منظم گردو در ایجاد تغییرات مناسب در تعداد و کیفیت اسپرم، به بهبود ناباروری مردان…