معجون خانگی طبیعی برای افزایش وزن

اگر از لاغری و کاهش وزن رنج میبرید پیشنهاد می کنیم این معجون موثر و مفید را امتحان کنید با مصرف این معجون در افزایش…

افزایش وزن و استرس‌های روانی، از دلایل کمردرد

دکتر ‌مهران مرادی اظهار کرد: کمردرد به درد ناگهانی در خط وسط کمر و زیر دنده‌ها گفته می‌شود و سن شایع آن در افراد ۳۰ تا…

۷ میان وعده سالم برای افزایش وزن

آجیل‌ها به تنهایی، میان وعده‌های سالمی برای عضله سازی هستند. آنها سرشار از چربی‌های غیر اشباع و حتی حاوی پروتئین و…

تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن

تیروئید یک غده در بدن است که در بالای جناق قرار دارد این غده را می توان یک دسته هرمون تنظیم کننده دانست که سبب تنظیم…

15 دلیلی که باید از قند ترسید!

با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای…

تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز بر چاقی

دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: مصرف بیش از حد گوشت قرمز به دلیل داشتن چربی و کلسترول موجب چاقی و افزایش…

چگونه در ماه رمضان از افزایش وزن خود جلوگیری کنیم؟

روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید،…

زنان چاق بیشتر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند

مطالعه محققان نشان می دهد با افزایش وزن، ریسک بروز آسم هم افزایش می یابد.

افزایش وزن بازیگر هالیوودی را از «فراری» فراری داد!

«کریستین بل» که در جریان افزایش وزن برای بازی در فیلم «فراری»، سلامتش به خطر افتاده بود، از بازی در نقش مؤسس کمپانی…

اثرات مخرب کم خوابی

بی خوابی در حافظه کوتاه مدت نیز بی تاثیر نیست. با توجه به اینکه حافظه کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه یادگیری است، از این…

در بشقاب های کوچک غذا بخورید

به صورت طبیعی اغلب ما برای لاغر شدن و کاهش وزن سراغ ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری می رویم، غافل از اینکه علت اصلی…

علت چاقی: فکر کردن به چاقی

تحقیقات جدید نشان می دهد که باور داشتن به اضافه وزن و چاقی باعث می شود تا وزن افزایش پیدا کند.

گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟

متخصصان طب سنتی می‌گویند چهار مزاج گرم و خشك، سرد و خشك، سرد و‌تر، گرم و‌ تر است كه در آرامش روان و تن ما نقش موثری را…

آجیل را در سبد غذایی روزانه بگنجانید

آجیل‌ها و مغزدانه‌ها حاوی ویتامین‌ها و املاح مختلفی هستند که این مواد در ردیف یکی از بهترین انتخاب‌های افراد برای…

رابطه خجالت از چاقی و افزایش وزن

پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که ارائه تصویر منفی از افراد چاق در اجتماع و رسانه های عمومی سبب ایجاد واکنش…