نتایج جستجو :
-
دیر شام خوردن به این دلایل خطرناک است
در طول وضعیت غذاخوردن در روز، هورمون «گرلین» که موجب تحریک اشتها می‌شود در اوایل روز به اوج می‌رسد و هورمون «لپتین»…
-
بیشترین تعداد زولبیا بامیه که مجازیم بخوریم!
از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می‌شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی ۲…
-
۵ آسیب جدی مصرف بیش از حد پروتئین
فیبر از اهمیت ویژه‌ای برای گوارش برخوردار است. در حقیقت، برای حفظ عملکرد درست و سالم دستگاه گوارش مصرف روزانه ۲۵ تا ۳۵…
-
این میان وعده‌ها باعث چاقی شما می‌شود
ماهی تن از قدیم غذای مورد علاقه ورزشکاران تناسب اندام بوده است. بعضی افراد شاید فکر کنند که این ماهی به دلیل کم چرب…
-
به این ۷ دلیل زیاد شکلات بخورید!
قند موجود در آبنبات‌های شکلاتی است که پوسیدگی دندان‌ها را موجب می‌شود، در شرایطی که کاکائو می‌تواند از آن‌ها محافظت…
-
اسپاگتی به همراه مرغ و گوجه فرنگی یک شام فوری
کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند نباید به هر قیمتی کالری دریافتی خود را افزایش دهند و توصیه می‌شود این کار را با…
-
چاقی بی سابقه یک بازیگر فقط برای «طلا» +عکس
فیلم سینمایی "طلا" ساخته "استیفن گاگان" این روزها بر پرده سینمای امریکای شمالی در حال اکران است.
-
بهترین روشهای افزایش وزن لاغرها
همانطور که برای کاهش وزن راه های معقولی وجود دارد، کسانی که می خواهند مقداری وزن اضافه کنند هم می توانند از راهی سالم…
-
راهنمای اضافه کردن وزن برای خانم‌های لاغر
در فرهنگی با وسواس لاغری شاید عجیب باشد که روی ترازو بروی و امیدوار باشی شماره‌ها بالا بروند. اگر خانمی هستید لاغر و…
-
اشتباهاتی که به مفاصل آسیب میزنند
به نظر می رسد تعویض مفصل تنها مشکل افراد مسن باشد، اما در دو سال اخیر تعداد مراجعین جوان برای تعویض مفصل تا ۱۵ درصد…
-
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
پروتئین از جمله مولوکول های اساسی بدن است که نقش مهمی در ساختار آن ایفا می کند. پروتئین ها انواع بسیار مختلفی دارند که…
-
کمبود خواب عامل افزایش اشتها به مصرف قند و چربی
یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به…
-
نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند؟
نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرینکنندههای مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند…
-
آیا شبها نباید کربوهیدرات مصرف کرد؟
کربوهیدرات ها ترکیباتی ارگانیک هستند که از کربن، هیدروژن و اکسیژن ساخته شده اند. با این حال بسیاری از مردم کربوهیدرات…
-
سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاری
نایب رئیس انجمن علمی سرطان ایران، گفت: مصرف سیگار احتمال ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد اما قطع مصرف سیگار پس…