نتایج جستجو :
-
بهترین خوراکی‌های کمک کننده به مغز
بروکلی حاوی ترکیبی به نام سولفوروفان است که با رشد طبیعی سلولھای بنیادی عصبی، در ارتباط است. ھمین ترکیب در جوانه…
-
۸ سبزی مفید برای تعادل قند خون دیابتی‌ها
یک فنجان خیار خرد شده تنها ۵ گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی…
-
۱۰ خوراکی خوشمزه برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
بهبود تمرکز، تنها یکی از دلایلی است که شما را به خوردن اسفناج ترغیب می‌کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است…
-
سوفله اسفناج یک شام خوشمزه و مقوی
اسفناج خرد شده، جوز هندی و زرده های تخم مرغ را مخلوط کنید سپس به سس سفیدی که اماده کرده‌اید اضافه نموده و خوب مخلوط کنی…
-
با این غذاها نگران مسدود شدن رگ‌هایتان نباشید
سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و…
-
۸ سبزی مفید برای پایین آوردن قند خون
یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر…
-
این سبزی هم داروست و هم غذا!
یکی از سبزی‌های بسیار مفید توصیه شده برای هر سنی، اسفناج است که گفنه می‌شود از ایران به سایر نقاط جهان رفته و سرشار از…
-
شکلات تلخ معجزه می‌کند!
تغذیه عامل مهمی در افزایش باروری است به طوری که خوراکی‌های معرفی شده در این مطلب گاهی برای درمان ناباروری مردان توصیه م…
-
۱۱بایدها و نباید خوراکی میگرنیها
بهترین دفاع برای پیشگیری از سردرد های میگرن این است که بدانیم چه مواردی باعث تحریکمان می شوند و از آنها پرهیز کنیم.…
-
۱۰ ماده غذایی برای کودکان بدخواب
مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در غلات کامل یک روش خوب برای خواب عمیق در کودکان است. این نوع غذاها انسولین تولید…
-
اسموتی سبز مخصوص فصل زمستان
از اسموتی‌های سبز رنگ به منظور «سم زدایی» و یا «پاک سازی» بدن استفاده می‌شود. یک نوشیدنی بسیار گوارا و مفید، مخصوص فصل …
-
املت رژیمی یک پیشنهاد خوب برای صبحانه شما
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ به طور میانگین ۷۶ کیلوکالری انرژی دارد و ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم…
-
۹ ماده غذایی که سبب رفع خستگی شما میشوند
عوارض فراوان و بی خوابی از جمله علل اصلی خستگی به شمار می آیند که امروزه در بین مردم کم نیستند افرادی که به این عارضه…
-
ترکیبی ایده‌آل از اسفناج و کنگر فرنگی برای یک پیش غذای مجلسی
کنگر فرنگی سبب تمیز شدن کبد می‌شود. دفع کننده سنگ‌های کیسه صفراست. از انواع داروهای لاغری است. به درمان میگرن کمک…
-
استفاده از اسفناج برای تشخیص مواد منفجره
محققان در موسسه فناوری ماساچوست MIT از نانولوله‌های کربنی در اسفناج استفاده کردند تا این گیاه بتواند مواد منفجره را…