نتایج جستجو :
-
استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود
دن انسان ماشینی فوق العاده است. سالها پیش در زمان دایناسورها، انسان هر روز با موقعیت هایی که جانش را تهدید می کرد…
-
استرس محل کارتان را با این روش ها ضربه فنی کنید
استرس ریشه بسیاری از بیماری‌هاست و خیلی‌ها را اذیت می‌کند. حتی اگر کارتان را دوست داشته باشید هم گاهی وقتها کار کردن…
-
نشانههای واضحی که می گوید کم تحرک هستید
ورزش می تواند در کاهش و تثبیت وزن خیلی کمک کند، اما اگر بدانید فعالیت و تحرک از چه راه های دیگری باعث بهبود سلامتتان…
-
-
چگونه می توان استرس را مدیریت کرد؟
مدیریت استرس توانایی کنترل آن را افزایش می دهد و مقابله با آن را آسان تر می کند.
-
تاثیر استرس و اضطراب در ایجاد سرفه
یک فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: عوامل روحی و روانی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که موجب ایجاد سرفه در فرد می‌شو…
-
خودتان را از موقعیت‌های استرس‌زا دور کنید!
زندگی اجتماعی افراد به بسیاری از مسائل و مشکلات روز جامعه پیوند خورده و روز به روز نیز گسترده‌تر می‌شود؛ از این‌رو…
-
آیا می‌دانید باوجود استرس می‌توانید افزایش کارایی و عملکرد داشته باشید
استرس به میزان کم، می تواند کارایی شما را افزایش دهد و علم نشان می‌دهد ، هر گونه که راجع به استرس فکر کنید روی عملکرد…
-
-
بررسی و شناخت انواع تیپهای شخصیتی
تیپ های شخصیتی مختلفی وجود دارد که می خواهیم شناخت بیشتری روی هر یک داشته باشیم به این منظور به توضیح ویژگی های هریک…
-
سردرد کودک خود را جدی بگیرید
اگرچه در برخی موارد علت ابتلای بزرگسالان به سردرد به عواملی همچون خستگی و استرس محیطی نسبت داده می‌شود، اما این دلایل…
-
چای مناسب برای هر گروه خونی چیست؟
چایی از جمله نوشیدنی های ترک نشدنی خیلی از ماهاست. اگر می‌خواهید بدانید که چای مناسب برای گروه های خونی چیست این مطلب…
-
عادت هایی که به قلب آسیب میزند
یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت : بعضی از عادت ها هستند که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر روی قلب تاثیر می گذارد که…
-
تاثیر غذا روی کاهش استرس کنکوری‌ها
نکات بسیاری در کاهش استرس کنکوری ها موثر است اما نباید از تاثیر غذا روی کاهش غافل شد.
-
آشتی با طبیعت راهکاری برای حفظ سلامت
به گفته محققان، سپری کردن ۳۰ دقیقه در طبیعت در هفته موجب کاهش احتمال ابتلا به فشارخون بالا و افسردگی می شود.