نتایج جستجو :
-
کم‌خوابیِ شبانه موجب تصلب شرایین می‌شود
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد خواب ناکافی در طول شب موجب تنگی و سفت شدن عروق می‌شود.
-
علت قرمزی چشم و خطرات ناشی از آن
گاهی اوقات قرمزی چشم به علت کم‌خوابی رخ می‌دهد، اما عوامل دیگری نیز منجر به این اتفاق می‌شود که می‌تواند خطرناک باشد.
-
کم‌خوابی DNA را تغییر می‌دهد
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، کم‌خوابی و خواب ضعیف قابلیت این را دارد که دی‌ان‌ای افراد را تغییر دهد.
-
بین کم‌خوابی، چاقی و دیابت ارتباط وجود دارد
تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.
-
چه عواملی باعث سیاهی دور چشم می‌شود؟
یک متخصص پوست گفت: کم خونی، کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین‌هایی مانند آهن از جمله علل سیاهی چشم محسوب می‌شوند.
-
کم خوابی و شب بیداری چه عوارضی دارد؟
ابراهیم‌خلیل بنی‌حبیب، متخصص طب سنتی گفت: طی ۳۰ سال گذشته افزایش رفاه از سویی و تغییر سبک زندگی نامناسب از سوی دیگر…
-
عواقب مرگبار کم‌خوابی
انسان بدون هوا، آب و غذا نمی‌تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت و آن…
-
۴ نشانه کمبود منیزیم را بشناسید
محققان دریافتند بیش از ۷۰ درصد از انسان‌ها درسراسر جهان دارای کمبود جدی منیزیم در بدنشان هستند از جمله خوراکی‌های غنی…
-
۵ عامل افزایش چاقی شکمی
چربی‌های غیر اشباع موجود در انواع دانه‌ها و آجیل، روغن زیتون، روغن کنجد و ماهی، و ... خواص ضد التهابی دارند و به شما…
-
۷ هشدار عجیب در بدن که می‌گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
وقتی کم خوابی می‌کشید، خون کمتری به آن قسمت از مغز که کار تفکر و تصمیم‌گیری را انجام می‌دهد، می‌رسد. در نتیجه شخص در…
-
عواقب مرگبار کم‌خوابی
خواب کم، موجب خستگی می‌شود و خستگی از بهره‌وری و شادی می‌کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح…
-
عوارض کم‌خوابی در کودکان را جدی بگیرید
از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می‌توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح…
-
این عامل مرموز باعث بی‌خوابی شما می‌شود
تا پیش از این تحقیق دانشمندان اعتقاد داشتند که تنها مغز و بخش هیپوتالاموس آن مسئول کنترل خواب است و می‌تواند سبب بی…
-
بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می‌آید!
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر…
-
کم خوابی این بلا‌ها را بر سر شما می‌آورد
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگ…