نتایج جستجو :
-
عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زند
ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که…
-
5 عامل عجيب چاقي
بسياري از ما مي‌دانيم که پرخوري، تندخوري، پيروي از رژيم‌هاي چرب و پرکالري و کم‌تحرکي، جزو مهم‌ترين عوامل چاقي محسوب…
-
رابطه کم خوابی و سرماخوردگی
نتایج نشان داد احتمال سرماخوردگی در افرادی که کمتر از شش ساعت خوابیدند، نسبت به داوطلبانی که بیش از هفت ساعت خوابیدند،…
-
می‌خواهید لاغر شوید شبها زود بخوابید
زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.
-
-
مرگ سلول‌های مغزی با کم خوابی
مرگ سلول‌های مغزی با کمخوابیبی خوابی یا کم خوابی آثار منفی زیادی دارد که یکی از آنها مرگ سلول های مغزی است.
-
عوارض خواب کم کودکان چیست؟
خواب کم به عملکرد ضعیف کودک کمک می‌کند و باعث بهانه‌جویی در کودکان می‌شود. کج خلقی و نق نق کردن و ناله‌های مداوم نیز…
-
"جوانه گندم"شما را خوش خلق می کند!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مصرف منظم جوانه گندم نقش موثری در آرامش اعصاب دارد.
-
اثر کم خوابی بر حافظه
محققان آمریکایی در دانشگاه میشیگان و کالیفرنیا در مطالعاتی که انجام دادند، گفتند: در این مطالعات، بسیاری از عوامل که…
-
5 عادتی که مغز را نابود می کند
هر کدام از اعضای حیاتی بدن برای زندگی نیاز به رعایت نکات خاصی دارند که در صورت رعایت نشدن آن ممکن است دچار مشکلات…
-
ارتباط کم خوابی با خودکشی در افراد مسن
متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد آمریکا اظهار داشتند: افراد مسنی که از میزان خواب کافی برخوردار نیستند، بیشتر…
-
کم خوابی فشارتان را بالا می‌برد
خواب کمتر از 6 الی 7 ساعت آن هم در ایام تعطیلات ممکن است خطراتی جبران ناپذیر را برای افراد بوجود آورد.
-
چه عواملی باعث تشدید صرع می‌شوند؟
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: عواملی مانند وراثت، کم خوابی، گرسنگی و استرس باعث تشدید صرع در هر سنی می‌شوند.
-
کم خوابی سلول های مغز را از بین می برد؟
اخیرا خبرهای زیادی درباره زیان های کم خوابی یا شبکاری شنیده ام.
-
پشت پرده تاریک خوابیدن بیش از حد
به نظر شما کم‌خوابی آزاردهنده‌تر است یا پرخوابی؟ شاید بگویید کم‌خوابی، ولی پرخوابی نیز اگر به اختلال خواب تبدیل شود و…