نتایج جستجو :
-
خواص کلم بروکلی برای بدن
بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A.، ویتامین C. و ویتامین K. می‌باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده…
-
آموزش تهیه خوراک مرغ به همراه کلم بروکلی
وقتی مرغ پخت از ماهیتابه درش میاریم و بعد قارچ‌هایی که حلقه‌ای بریدیم رو با کمی نمک داخلش میریزیم و میذاریم تا آب بنداز…
-
۳ روش برای شستن کلم بروکلی
کلم بروکلی را با سرکه بشویید. برای این منظور کلم بروکلی را بین ۵ تا ۱۰ دقیقه درون سرکه قرار دهید و وقتی خوب خیس خورد،…
-
روش کاشت و مراقبت از کلم بروکلی
گونه‌های زودکشت یا میان کشت کلم بروکلی، برای گل دهی نیاز به دوره سرما ندارند، در صورتی که گونه‌های دیرکشت یا زمستانی،…
-
۱۵ خوراکی تسکین دهنده انواع درد
آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می‌دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و ۱۰ برابر از آسپرین قوی‌تر است. آنتوسیانین،…
-
روزانه حتما کلم بروکلی مصرف کنید
هر ۱۰ گرم مصرف سبزیجات کلمی که به تغذیه روزانه افزوده شود، ۰/۸ درصد از ضخامت دیوارهٔ عروق می‌کاهد و جلوی تصلب شرائین…
-
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟
پژوهشگران در مطالعات اخیر خود موفق به کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی شدند.
-
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
اگر به طور مداوم سرما می‌خورید یا می‌ترسید که این بیماری یا آنفولانزا سراغ شما بیاید. با خوردن این غذا‌ها بدن شما سد…
-
تاثیر کلم بروکلی در پیشگیری از سرطان روده!
سرطان کلورکتال سومین سرطان شایع در جهان بعد از سرطان ریه و پروستات است.
-
کاهش وزن با این ۷ ماده غذایی پاییزی
منبع غنی از گلوکوزینولات است که به جلوگیری از التهاب ناخواسته کمک می‌کند. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین کا است و…
-
این سبزیجات قلبتان را از خطر سکته محفوظ نگه می‌دارد
محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که مصرف یک ویتامین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته را کاهش می‌دهد.
-
۷ میوه و سبزی پاییزی که شما را در برابر بیماری‌ها بیمه می‌کند
شلغم ازجمله ریشه‌های خوراکی سبزیجات است که می‌تواند در روزهای پاییزی جانشین مناسبی برای تربچه و کلم باشد.
-
۷ توصیه غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
بروکلی بخارپز دورچین خوبی برای غذاهای شماست. این سبزی پرخاصیت، هم ضدسرطان است، هم کم‌کالری و هم احتمال دچار شدنتان به…
-
کلم بروکلی مؤثرترین راه برای پیشگیری از ملانوما
ترکیبات کلم بروکلی ضد سرطان شناخته شده است و مصرف آن می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی ملانوما را در افراد مبتلا تا 69 درصد…
-
این سبزی، سلاحی مخفی در برابر دیابت شناخته شد!
کلم بروکلی می‌تواند کلید کنترل و درمان دیابت باشد چرا که مصرف ناشتای آن قندخون را به شدت متعادل سازی می‌کند.