نتایج جستجو :
-
-
۲۴ روش براى کاهش کلسترول خون
هویج، کلسترول را به وسیلهى نوعى پکتین پایین مىآورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مىتوان کلسترول را ۱۰ تا ۲۰…
-
۳ خاصیت مهم «سیر» برای سلامتی
سیر خام دارای فیتوکمیکال‌هایی است که می‌توانند به از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا کمک کنند.
-
گردو براي مقابله با استرس مفيد است
اين بررسي‌ها براي نخستين بار نشان داده است كه گردو مي‌تواند در هنگام استرس، فشارخون را پايين نگه دارد.
-
خوردن گردو در تنظيم قند خون موثر است
گردو چربی زیادی دارد اما این چربی ها نه تنها مضر نیست بلکه فوایدی نیز دارد.
-
10 روش مؤثر برای مراقبت از كليه‌ها
به نظر مي رسد اكثر افراد وقتي صحبت از خطر بيماري كليوي مي شود، آن را انكار مي كنند، اما خوشبختانه چند اقدام پيشگيرنده…
-
دردهای قفسه سينه را جدی بگيريد
بيماري آترواسكلروز بر اثر رسوب چربي، كلسترول و مواد ديگري از قبيل كلسيم، فيبرين و مواد حاصل از تخريب سلول‌ها در ديواره…
-
حداقل هفته‌ای 2 بار ماهی بخوريد
با اينكه موارد متنوعي براي انتخاب در گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها وجود دارد ولي مردم بيشتر گوشت قرمز و مرغ را…