نتایج جستجو :
-
«چای سفید» و خواص آن که نمی‌دانستید
چای سفید شبیه چای سبز می‌باشد. فرایند تولید و تخمیر چای سفید کمتر از چای سبز می‌باشد، اما تغییر مزه هر دو تقریبا یکی…
-
بعد از ۴۰ سالگی وزنتان سخت‌تر کاهش می‌یابد
یکی از بهترین راه‌ها برای پایبند ماندن به ورزش این است که یک نفر هم سن و سال خود را پیدا کنید تا در ورزش با شما همراه ش…
-
۷ موقعیتی که دیگران انتخاب سالم غذایی ما را تضعیف می‌کنند
با کمک متخصصان مورد اعتماد به شما راه‌های جایگزین، معقول و خلاقانه‌ای را پیشنهاد می‌دهیم تا بتوانید در هر موقعیتی جلوی…
-
۱۰ فایده شگفت‌انگیز توت فرنگی برای بدن
ویتامین C موجود در توت فرنگی تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و این امر می‌تواند اثر ضد پیری روی پوست داشته باشد. توت…
-
قدبلند‌ها زودتر لاغر می‌شوند
به جای اینکه فکر کنید می‌توانید به اندازه یک فرد بلند قد غذا بخورید، وعده غذایی و میان وعده‌ها را با سطح گرسنگی خود و…
-
با این رژیم میوه‌ای به راحتی وزن کم کنید
در حالی که میوه کم کالری و منبع خوبی از فیبر است، ولی این موضوع درباره آب میوه صدق نمی‌کند. آب میوه تمام قند میوه را…
-
برای کاهش وزن در روز چند وعده غذا بخوریم؟
محققان در مطالعات خود آورده‌اند که احتمالا عوامل متعددی در این امر دخیل است، از جمله ترشح هورمون‌های مختلف و مخابره‌ی…
-
می‌خواهم لاغر شوم، ولی نمی‌توانم!
راستش را بخواهید چاق یا لاغر بودن یک روزنامه نگار هیچ اهمیتی ندارد. مهم این است که این روزنامه‌نگار چاق، همکار تحریریه…
-
مزایا و معایب مصرف قهوه چیست؟
قهوه ممکن است به کاهش وزن کمک کند. قهوه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به بدن انسان کمک می‌کند از انسولین استفاده کند،…
-
اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!
چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می‌شوند. برخی برای کاهش کیلو‌های اضافه خود به انجام هر کاری…
-
چرا نباید سرکه سیب را خالی بخوریم؟!
زمانی که به سراغ درمان‌های خانگی می‌آییم، گاهی از فرآورده‌ها به عنوان سرکه سیب ستوده شده یا گاهی می‌شود که برخی درک…
-
۶ راه علمی ساده برای آب کردن چربی شکمی
دور کمر بالای ۱۰۲ سانتی متر در مردان و ۸۸ سانتی متر در زنان را چاقی شکمی می‌نامند.اگر مقدار زیادی چربی اضافی اطراف…
-
با ۳ نکته وزن سالم را حفظ کنید
با وجود بازگشت مقداری از وزن همچنان مقدار کلی وزنی که کاهش داده‌اند نسبت به دیگر افردی که کمتر وزن کم کرده‌اند بیشتر…
-
عکس: کاهش وزن چشمگیر بازیگر زن خبرساز شد
نعیمه نظام دوست با انتشار عکسی از کاهش چشمگیر وزن خود خبر داد.
-
۱۰ گام سلامتی برای لاغر ماندن
لاغر شدن و داشتن رژیم لاغری بسیار خوب است، اما این مساله نباید به قیمت از دست دادن سلامتی‌تان رخ دهد؛ بنابراین روش‌های…