۱۱ کاری که افراد شاد هر روز انجام می‌دهند

مردم خوشحال درک می‌کنند که بزرگترین موفقیت‌ها از یک کار بزرگ همه جانبه بدست می‌آید. آنها مطمئن هستند که در تمام…

در این سنین به اوج شادی می‌رسید

محققان از داده‌های به دست آمده یک نمودار منحنی مانند به شکل یو به دست آورند که دو نقطه اوج این منحنی در سنین ۲۳ و ۶۹…

۱۰ عادت افرادی که ذهن قوی دارند

کسانی که ذهنی قوی دارند می‌دانند نه گفتن رفتار سالمی است.آن‌ها با اعتماد به نفس کامل نه می‌گویند چون می‌دانند با نه…

۱۴ راهکار ساده برای تقویت حافظه

موقعی که اطلاعات را تکرار می‌کنید، فراموش نکنید که لیست را از ابتدا بگویید: اغلب ممکن است فقط کلمات آخر لیست یا حتی…

۶ راهکار برای اینکه کار امروزتان را به فردا نیندازید

خیلی از اوقات کارهایی که انجامشان را هر دقیقه و هر ساعت به تاخیر می‌اندازیم، کارهایی است که ظرف مدت زمان کوتاهی قابل…

با وجدان‌ها بیشتر عمر می‌کنند

جدیدترین تحقیقات روی بیش از ۸ هزار مرد و زن بالای ۵۰ سال نشان می‌دهد آنچه که پیشتر درباره خصوصیات ذاتی که منجر به…

چگونه در خانه دور‌کاری راه اندازی کنیم؟

می‌توانید لیست مشاغلی که اجازه دورکاری می‌دهند را نگاه کنید. برخی مشاغل برای افرادی که می‌خواهند از منزل کار کنند…

۸ راه هوشمندانه‌ برای اینکه پس انداز ماهانه داشته باشید

برای رسیدن به هدف خود زمان مشخص کنید. نمی‌توان هدفی داشت و زمانی برای رسیدن به آن در نظر نگرفت. زیرا رسیدن به هدف در…

۵ روش برای اینکه در زندگی احساس شادی کنید

روان‌شناسان معتقدند برای مثال هشت بار احوال‌پرسی یا روبوسی در روز، باعث افزایش سطح هورمون اکسی‌توسین و در نتیجه احساس…

۵ عادت غلط که در سال جدید باید ترک کنید

هنگامی که به مسائل منفی و ناراحت‌کننده فکر می‌کنید، اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید، با ایجاد اضطرابی کاذب در خود…

۵ راهکار ساده برای تبدیل شدن به یک شنونده خوب

مخاطب شما باید احساس ارزش کند. برای همین مطمئن شوید که حالت فردی را که در حال گوش دادن است، نشان می‌دهید. شما…

۱۶ راهکار برای اینکه خلاق‌تر بشوید

در خود ارادهٔ قبول خطر (ریسک) را پرورش دهید. سعی کنید در مقابل شیوه‌های سنتی برای نگاه به چیزها و نیز انجام آن‌ها…

۶ نشانه که ثابت می‌کند شما یک فرد منفی هستید

شما با ۶ علامت از افراد منفی باف روبرو خواهید شد و کشف خواهید کرد چرا بیشتر مردم بطور ناخودآگاه از حالت‌های منفی…

۶ گام مهم که شما را در سال جدید به هر هدفی می‌رساند

اگر می‌خواهید زودتر به هدف‌هایی که برای خودتان تعیین کردید، برسید بهتر است از یکی از دوستان یا اعضای خانواده‌تان که با…

این ۱۰ رفتار سمی را همین امروز ترک‌ کنید

ناتوانی در مدیریت هیجان‌های خود یک رفتار سمی برای اطرافیان محسوب می‌شود. افرادی که کنترلی بر هیجانات خود ندارند با…