نتایج جستجو :
-
فیبر، مرگ ناشی از سرطان روده را به تاخیر می‌اندازد
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از فیبر خوراکی احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می‌دهد.
-
خواص شگفت‌انگیز این دانه معجزه‌گر
تغییر فصل از تابستان به پاییز باعث می‌شود میل بدن به مصرف خوراکی‌های پرکالری و چرب بیشتر شده و در نتیجه جلوگیری از…
-
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی
آیا می‌دانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین‌های A، B و C است و معلوم شده…
-
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم های غذایی بر پایه گیاهان خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و سرطان را کاهش…
-
دارو‌های گیاهی که اشتهای شما را کور می‌کنند
برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان…
-
خطرات مصرف بیش از اندازه قارچ
قارچ منبع خوبی از فیبر غذایی به حساب می‌آید. ۱۱۳ گرم از قارچ Chanterelles بیش از ۴ گرم فیبر دارد. فیبر غذایی به بهبود…
-
۳ گیاه ضد پیری را بشناسید
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: با افزایش سن ،اعضای بدن به واسطه ی آن دچار تغییر و تحول می شود که با معرفی برخی…
-
خوراکی‌های مردانه را بشناسید
پسته، یکی از بهترین مغزهای خام است که پروتئین، فیبر و زینک دارد، و جایگزین سالمی برای خوراکی‌های مضر و ناسالم محسوب…
-
۶ هشدار جدی کمبود فیبر در بدن
غذاهای کم فیبر با قند بالا و یا پردازش شده باعث بروز احساس گرسنگی زودرس می‌شوند. در عوض فیبر محلول در آب احساس پری را…
-
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟
تمام برنج های سفید روزی برنج قهوه ای بودند. فرآیندهای زیادی برای جدا سازی پوسته، سبوس و جوانه برنج انجام می گیرد.
-
سحری و افطاری چی بخوریم؟
برای اینکه در طول روز، هنگام روزه‌داری دچار بی‌آبی نشده و تشنگی کلافه‌تان نکند، از خوراکی‌هایی باید استفاده کنید که…
-
چرا باید برنج قهوه‌ای بخوریم؟
یک کارشناس ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ به جزئیات اهمیت مصرف برنج قهوه ای پرداخت.
-
مصرف ۲بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می‌کشد!
اگر می‌خواهید برای میان وعده خود و فرزندان‌تان خوراکی خوشمزه‌ای را تهیه کنید و همچنین اگر سلامت غذا و بدن‌تان برای شما…
-
چگونه در ماه رمضان دچار یبوست نشویم؟
روزه داران، همچنین سعی کنند در بین وعده های افطار تا شام و یا تا قبل از سحر، تحرک فیزیکی خود را داشته باشند، زیرا…
-