نتایج جستجو :
-
چه صبحانه ای بخوریم تا چاق نشویم؟
جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمیشود.
-
اهمیت ساعت غذا خوردن برای بدن
زمان غذاخوردن چه تاثیری روی افراد مختفل میگذارد و موجب بروز چه تغییراتی در بدن ان ها میگذارد وقت غذاخوردن را چگونه…
-
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند، از پزشک گرفته تا مادرها و غیره، هر روز بر خوردن صبحانه تاکید میکنند. واقعیت این…
-
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش…
-
نخوردن صبحانه و افزایش خطر سکته مغزی
پزشکان دریافتهاند که خوردن روزانه صبحانه میتواند به پیشگیری از سکته مغزی کمک کند.
-
لاغری و سلامت با خوردن صبحانه
همه ی افرادی که نگران سلامتی ما هستند از پزشک گرفته تا مادرها و غیره هر روز بر خوردن صبحانه تأکید می کنند. واقعیت این…
-
لاغری و سلامت با خوردن صبحانه
همه ی افرادی که نگران سلامتی ما هستند از پزشک گرفته تا مادرها و غیره هر روز بر خوردن صبحانه تأکید می کنند. واقعیت این…
-
۷ نکته ای که سحرخیزی شما را تضمین میکند!
صبح مخصوص همه ی افراد نیست. حتی متخصصان نیز تائید میکنند که بین چکاوکهای سحر خیز و جغدهای شبزندهدار نیز تفاوتهای…
-
وعده غذایی که موجب افزایش هوش میشود
صبحانه مقوی و سالم اصلیترین وعده غذایی به شمار میآید زیرا این وعده سبب افزایش هوش، کنترل وزن و تقویت پردازش مغز میشو…
-
صبحانه تخم مرغ بخورید و لاغر شوید
تحقیقات محققان علوم تغذیه و سلامت نشان داده که تخم مرغ یک نوع ماده غذایی منحصر به فرد برای کاهش وزن می باشد.
-
۱۶ پیشنهاد برای صبحانه
ازآنجاییکه صبحانه اولین وعده غذایی پس از گذشت ۸ ساعت است، از اهمیت ویژهای برخوردار میباشد. همچنین مطالعات نشان…
-
مزایای صبحانه غنی از پروتئین
مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه صبحانه غنی از پروتئین از جمله شیر، تخم مرغ، گوشت و ماست می تواند به کاهش وزن…
-
صبحانه خوب، صبحانه بد!
برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین…
-
عکس: یک وعده صبحانه در استانبول
مردم ترکیه عاشق غذا خوردن هستند. با توجه به اینکه صبحانه مهمترین وعدهی غذایی روز است، مردم ترکیه میدانند چطور این…