نتایج جستجو :
-
زیاد حرف بزنید تا سالم بمانید
تحقیقات جدید نشان می دهد که پرحرفی و بذله گویی برای سلامتی کارمندان مفید است و در کاهش میزان کشمکش و تنش میان کارمندان…
-
چگونه از قلب خود محافظت كنيم؟
بيماريهاي عروق كرونري زماني بروز ميكند كه ذرههاي چربي موسوم به پلاكها در درون عروق قلبي تشكيل ميشوند.
-
سلامتیتان را پشت رايانه حفظ كنيد
مهم ترين علائم اين سندرم عبارتند از خستگي چشم، خشكي و تحريك پذيري چشم، خستگي عمومي بدن و سردردهاي مكرر.
-
تندرستی 14 منتشر شد
عکس یک شماره چهاردهم این شماره به تاثیرات روانشناسی کوتاه کردن موی کودکان و چند مدل کوتاه کردن موی آنان اختصاص دارد.
-
از مغز خود چگونه محافظت کنيم؟
تمام مواردي که براي حفظ سلامت قلب مفيد است براي براي حفظ سلامت مغز نيز موثر است. عواملي که باعث حملههاي قلبي ميشود…
-
۱۵ نکتهی کلیدی برای کاهش وزن
وقتی صحبت از کنترل مقدار غذای دریافتی می شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را که در رأس آن ها نان و برنج قرار دارند،…
-
هفت فرمان علیه "سیگار"
اگر در برنامه روزانه خود سيگار را براي غلبه بر خستگيها گنجاندهايد و احساس انزوا و تنهايي ميکنيد، وقت آن رسيده است…
-
20 كليد سلامتی مردان
اگر برآنيد رنج داشتن سنگ کليه را تجربه نکنيد به موقع و به قدر کافي آب بنوشيد. خوردن خودسرانه کلسيم و ويتامينها…
-
این 10 فرمان را حتمابه خاطر بسپارید
وقتی آفتاب با پوست بدن، تماس پیدا میکند عملکرد مواد شیمیایی و هورمونهایی مانند سروتونین که موجب پایدار شدن خلق…
-
راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن
باید دقت کنید که در مراحل اولیه شما نباید به میزان شدت فعالیت بدنی خود فکر کنید بلکه پس از آن که به انجام فعالیت بدنی…
-
انحراف ایرانیها از مسیر سلامتی
گرایش به سمت فست فودها، نداشتن فعالیت بدنی و خو گرفتن با زندگی ماشینی باعث شده آمار بیماریهای قلبی و عروقی، سرطانها…
-
چهار اصل سلامتی
افرادي که يک روش زندگي سالم را برميگزينند، ظرف چهار سال به کساني ميرسند که از ابتدا به همين شيوه زندگي کردهاند.
-
بدن ما چقدر آب میخواهد؟
برای درك بهتر این مساله خانمی كه 50 كیلوگرم وزن دارد و تقریبا 25 لیتر آب در بدن وی وجود دارد اگر 2 تا 5/2 لیتر آب بدن…
-
بیکاری برای افراد مضر است
پزشکان استرالیایی و نیوزیلندی معتقدند ، نرفتن بر سر کار به مدت طولانی، ناتوانی در انجام کار و بیکاری سبب افسردگی در…
-
علاقمندان امامصدر پنجشنبه روزه میگيرند
انجمن ياران صدر اعلام كرد: قرار است علاقمندان امام موسي صدر براي سلامتي و آزادي هر چه زودتر وي پنجشنبه روزه ميگيرند.