نتایج جستجو :
-
بخورنخور‌های تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن
نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، رژیم غذایی افراد بر نحوه خواب آنها مؤثر است.
-
بایدها و نباید‌های تغذیه‌ای در سالمندان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به بایدها و نباید‌های تغذیه‌ای سالمندان گفت: عادات غذایی مطلوب و…
-
بهترین صبحانه و میان وعده برای دانش آموزان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه صحیح دانش‌آموزان بسیار مهم است و نقش والدین در تنظیم برنامه غذایی کودکان اهمیت…
-
مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ‌ها
متخصص تغذیه گفت: از آنجا که مواد سمی زیر پوست ماهی‌ها جمع می‌شود پرهیز از مصرف آنها توصیه شده است همچنین پوست پرندگان…
-
مراقب دستگاه گوارش تان باشید
طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مملو از میوه و سبزیجات به حفظ سلامت روده کمک می‌کند.
-
چی بخورید غصه‌تان می‌گیرد؟
تنها قلب و مفاصل شما نیستند که تحت‌تاثیر بشقاب غذایتان قرار می‌گیرند. روان‌شناسان سال‌هاست که در مورد تاثیر موادغذایی…
-
۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
-
ماست چگونه به لاغری شما کمک می‌کند؟
نتایج مطالعات مختلف پژوهشگران نشان می‌دهد که مصرف ماست و رژیم غذایی مبتنی بر این ماده غذایی می‌تواند علاوه بر تأمین…
-
موادغذایی برای تقویت اعصاب
احساس ، کوفتگی، بی‌حالی و بی‌میلی به‌کار عارضه‌ای است که در بین افراد جامعه شیوع نسبتا زیادی دارد. این اختلال چنانچه…
-
گرم‌مزاج‌ها در تابستان چه بخورند؟
در این مطلب به این سؤال پاسخ داده‌ایم که افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟
-
هشت تصور غلط ورزشی
برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی…
-
خوراکی‌هایی که کلسترول خونتان را پایین می‌آورد
کلسترول بالا خطرهایی برای سلامت بدن دارد اما با برخی موادغذایی می توان کلسترول را پایین آورد.
-
ابرغذاهایی که باید هر روز مصرف کنید
"مرکز کنترل و پیشگیری بیماری" آمریکا، فهرستی از "ابرغذاهایی" که مصرف روزانه آنها توصیه می‌شود، منتشر کرده‌اند.
-
چه کسانی نمی‌توانند گیاه خواری کنند؟
یک متخصص تغذیه درباره انواع رژیم‌های گیاهخواری و تاثیر آن بر سلامت توضیحاتی داد.
-
وقتی گرسنه‌اید این غذاها را نخورید
همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان می‌شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از…