نتایج جستجو :
-
روزه داران از مصرف این خوراکی پرهیز کنند
ترابی تصریح کرد: از امروز که درآستانه ماه مبارک رمضان هستیم باید برنامه ریزی غذایی داشته باشیم و باید توجه کرد که در…
-
نکات طلایی تغذیه‌ای برای افطار تا سحر
سید مهدی میر غضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: در طب سنتی باید‌ها و…
-
«سبوس غلات» را به غذا اضافه نکنید
دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن با اضافه کردن…
-
درمان‌های رایج بوی بد دهان
جعفری، شوید و گشنیز تازه یا دانه هل در صورتی که بعد از غذا جویده شوند به پیشگیری از بوی بد دهان کمک می‌کنند.
-
۱۰ خوشمزه‌ای که با معده خالی نباید مصرف کنید
خوردن موز با معده‌ی خالی کار درستی نیست. درست است که موز سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم است، اما اسیدی نیز هست و قند…
-
۳ توصیه تغذیه‌ای مهم برای روزه‌داران ماه مبارک رمضان
سعی کنید در سحری از غذاهای دیرهضم و دارای کربوهیدرات بالا استفاده کنید. برنج، نان سبوس دار، سیب زمینی و گندم از این…
-
هیچ نشانه‌ای از قحطی در کره شمالی نیست
مدیر اجرایی "برنامه جهانی غذا" به همراه مقامات دولتی دو روز را در پیونگ یانگ سپری کرده و دو روز دیگر را به بازدید از…
-
بهترین منبع ویتامین D را بشناسید
کمبود ویتامین دی در افراد مختلف، آنقدر بالاست که سرمنشا بسیاری از بیماری‌ها را همین کمبود ویتامین D. معرفی می‌کنند.…
-
آسانترین را‌ه‌های سلامتی؛ از میوه‌خوری تا ته‌دیگ خوری!
شما هم می‌توانید با رعایت برخی از اصول اولیه در سبک زندگی، سلامتی و شادکامی را برای خود و خانواده به ارمغان ببرید، حتی…
-
۴ گروه از افراد که نباید زنجبیل بخورند
افراد مبتلا به دیابت که دارو مصرف می‌کنند و در کنار آن زنجبیل می‌خورند باید بدانند که در اثرگذاری داروهایشان اختلال…
-
با این ۵ راهکار آلزایمر را دور بزنید!
این راهکار‌های خوردنی مغزتان را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به حداقل می‌رساند. حدود ۸۵۰ هزار نفر…
-
۶ خوشمزه پروبیوتیکی برای هضم بهتر غذا
زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک‌ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی تخمیر شده انتخاب…
-
مبتلایان به دیابت چقدر ورزش کنند؟
افراد مبتلا به دیابت هم مانند سایرین می‌توانند فعالیت‌های ورزشی را در برنامه روزانه خود قرار دهند، اما آگاهی از طول…
-
کمتر سوسیس و کالباس بخورید
مصرف این غذا‌ها با فواصل طولانی بلامانع است، اما اجازه ندهید گوشت‌های عمل‌آوری شده در رژیم غذایی شما غالب شوند و از…
-
برای بهبود سلامت روان سبزی و میوه خام مصرف کنید
درحالیکه مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت جسم از سال‌ها قبل مورد تایید بوده، محققان در بررسی‌های جدید خود بر ارتباط بین…