خوردن لوبیا قرمز برای کلیه‌ها مفید است؟

در باور عامیانه بسیاری از کشور‌های آسیایی، مصرف لوبیا قرمز برای کلیه‌ها مفید است، اما پزشکان اعتقاد دارند بیماران…

مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شوند

سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است.

چگونه می‌توان با تغذیه مناسب استرس را کاهش داد؟

همه ما می‌دانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم می‌تواند…

دانه‌ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد

کنجد زیاد کننده زور و عامل طول عمر است. غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد، کنجد است که تقریبا" بیشتر مواد مورد نیاز سا…

خواص شگفت انگیز عرق فراسیون

گیاهی است علفی، پر برگ، پوشیده از کرک‌های پنبه‌ای به رنگ خاکستری که ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتی متر می‌رسد.

برای درمان هر بیماری و دردی چه بخوریم؟

کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه ۶ ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی‌های بهداشتی را دارند

تغذیه مناسب بهاری از نگاه طب سنتی

یک متخصص طب سنتی درباره باید و نباید‌های تغذیه‌ای در فصل بهار توضیحاتی را ارائه داد.

ارتباط دیابت زودهنگام با بیماری قلبی عروقی

پژوهشگران استرالیایی در بررسی اخیر خود دریافتند سن ابتلا به دیابت با بیماری قلبی و سکته، ارتباط مستقیم دارد.

جلوگیری از ریزش موها با مواد غذایی

درست است که مردان بیشتر در معرض ریزش مو هستند که بیشتر به علت الگوی طاسی مردانه است، اما کم حجم شدن موها و ریزش مو در…

با تغذیه خروپف‌تان را درمان کنید

یک متخصص گوش و حلق و بینی دلیل بروز خر و پف در افراد را تشریح کرد.

۸ گزینه غذایی موثر دندان پسند

غذا‌هایی که جویدن آن‌ها طول می‌کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک‌های دندانی مزاحم دارند. در واقع…

عضله سازی با تغذیه صحیح

ه مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می‌یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه‌های بدن سالم است. با…

منابع آنتی اکسیدان‌های طبیعی

بدن برای مقابله با رادیکال‌های آزاد شروع به تولید مقادیری آنتی اکسیدان‌های موردنیاز می‌کند و فرد می‌تواند از طریق یک…

شیرخوار‌ها هم رژیم دارند؟

کشیدن لپ کودک تپلی برای بسیاری از افراد خوشایند است، اما باید دانست چاقی عوارض خطرناکی برای کودکان به همراه خواهد…

۴۰ ساله‌ها بخوانند و بدانند

بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه‌ها تحلیل می‌رود. ولی با خواندن مقاله امروز به راحتی می‌توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه‌های قوی…