نتایج جستجو :
-
اگر شکم صافی می‌خواهید، بخوانید!
كساني كه قصد دارند شكم خود را كوچك كنند بايد در روز چهار وعده غذايي حاوي 400 كالري انرژي مصرف كنند، هيچگاه بيش از 4…
-
كاهش استرس به درمان ناباروری کمک می‌کند
استرس مي‌تواند تاثير منفي بر زوج‌هايي داشته باشد که تحت درمان‌هاي باروري قرار مي‌گيرند.
-
-
موسیقی‌درمانی از بدو تولد + تصاویر
آنها با استفاده از هدفون‌های معمولی که روی گوش‌ها و سر نوزادان خیلی بزرگ به نظر می‌رسند، موسیقی ویوالدی و موتزارت را…
-
چند نكته مهم برای درمان سردرد دائمی
مصرف زياد ميوه‌ها و سبزي‌ها و نيز انجام تمرينات ورزشي منظم در بهبود سردردهاي دائمي بسيار موثر است.
-
معادله ترس از رياضی حل خواهد شد
وي با اشاره به راه‌هاي علاقمند‌تر شدن دانش‌آموزان نسبت به درس رياضي و رفع اضطراب آنها در اين درس، اظهار داشت: يكي از…
-
خنده سلاح مبارزه با استرس و زخم‌ها
متخصصان مي‌گويند شواهد جديد پزشكي اين ادعاي قديمي را كه «خنده بر هر درد بي‌درمان دواست» تاييد مي‌كنند.
-
توصيه‌هایی برای افزايش سلامت روان در محيط كار
يادگيري مهارتها باعث افزايش ميزان تطابق آنها با محيط کار مي‌شوند که اين مهارتها شامل کنترل خشم، غلبه بر استرس،…
-
يك پاسخ علمی جالب برای استرس پيش از امتحان
دانشمندان دانشگاه بريستول دريافته‌اند كه هورمون‌هاي توليد شده در زمان بروز تنش در انسان باعث تغييراتي درون سلول‌هاي…
-
عوامل موثر در کاهش وزن
پس از مدتی مشخص شد آن دسته از مراجعان که روزانه شش تا هشت ساعت خواب راحت داشتند و کمتر دچار استرس می‌شوند، بهتر…
-
چگونه استرس‌های روزمره را کاهش دهیم؟
به گرفتگی عضلات توجه کنید. وقتی استرس دارید عضلات شما سفت می شوند و نتیجتا تمرکز و دقت برای انجام کارها مشکل تر است.…
-
ويتامين C از استرس جلوگيري مي‌کند
يك متخصص تغذيه گفت: روز خود را با مصرف يک ليوان آب شروع کنيد؛ زيرا وقتي بدن تحت استرس است بدن شما به ويتامين C بيشتري…
-
يوگا استرس در دندانپزشكی را كاهش می‌دهد
استرس در بيماران دندانپزشكي منجر به آسيب‌هاي بسياري مي‌شود به طوري كه برخي بيماران به دليل استرس و اضطراب بسيار از…
-
افراد خوش‌بين بيشتر عمر می‌کنند
افراد خوش‌بين به طور سازنده‌تر و مثبت با وضعيت‌هاي پيش رو برخورد کرده، براي مثال مراحل درماني خود را بهتر پيگيري…
-
استرس و تنش، تأثيري در ناباروري زنان ندارد
15 درصد از جمعيت زنان سنين باروري مشكل نازايي دارند كه بر اين باورند كه استرس و مسائل عاطفي مي‌تواند احتمال بارداري…