در نوروز آجیل‌ها را در اتاق نگه داریم یا یخچال؟
یک متخصص علوم و صنایع غذایی ضمن بیان بهترین شرایط برای حفظ و نگهداری آجیل و مغزدانه‌ها گفت: آجیل‌های پاک شده، مستعد جذب رطوبت و بو به خود هستند و در صورتی که به روش مناسبی نگهداری نشوند، رشد آفات در آن‌ها سرعت و افزایش می‌گیرد.
سلامت نیوز، دکتر آراسب دباغ مقدم، با اشاره به اینکه مدت و مکان نگهداری آجیل‌ها به دما و رطوبت محیط بستگی دارد، به سلامت آنلاین گفت: عمر مفید نگهداری آجیل‌ها در دمای اتاق از دمای یخچال و فریزر کمتر است و مغزهایی که بیش از چند ماه در دمای گرم اتاق نگهداری شوند کیفیتشان را از دست خواهند داد. وی افزود: اگر می‌خواهید مغزهای آجیلی را در دمای اتاق نگهداری کنید بهتر است ابتدا آن‌ها را به مدت ۴۸ ساعت در فریزر قرار دهید تا آفات و تخم و لاروی احتمالی موجود در آن‌ها از بین برود؛ اما اگر می‌خواهید مغز‌ها را در یخچال نگهدارید دیگر به این کار نیازی نیست. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد: زمانی که آجیل را در دمای اتاق نگهداری می‌کنید، برای آنکه رطوبت و بوهای خارجی جذب آن نشود، باید آن‌ها را در ظروف پلاستیکی یا شیشه‌ای دربسته و مقاوم به نور و رطوبت و بو قرار دهید. دکتر دباغ مقدم در پاسخ به این پرسش که آیا گردویی که روغن آن تند شده باشد برای سلامت مضر است یا خیر گفت: مصرف گردویی که روغن آن تند و طعمش نامطبوع شده باشد برای سلامت مضر نیست، اما کیفیت تغذیه‌ای چندانی ندارد. وی افزود: بهتر است برای حفظ کیفیت و ارزش تغذیه‌ای پسته نیز آن را در پوسته سختش نگهداری کنید و از خرید پسته مغزشده اجتناب کنید. اغلب مغز‌ها ترجیحا با پوست، به مدت یکسال در یخچال قابل نگهداری هستند و بین یک تا سه سال هم می‌توان آن‌ها را در فریزر نگه داشت. برای اینکه از خواص تغذیه‌ای و طعم خوشایند مغزهای آجیلی نهایت بهره را ببرید بهتر است آن‌ها را به اندازه نیاز تهیه کنید و به صورت تازه بخورید، زیرا این نوع محصولات با گذشت زمان در محیط یخچال و فریزر بوی مواد غذایی دیگر را به خود می‌گیرند و طعمشان هم ناخوشایند می‌شود.
دیدگاه تان را بنویسید