نتایج جستجو :
-
-
۸ حقیقت در مورد فقر ویتامین ب ۱۲
هرکسی به این ویتامین نیاز دارد، اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب. ۱۲ را دریافت کنند.…
-
راحت‌ترین راه جبران کمبود مواد مغذی
اهمیت ویتامین D. خیلی بیشتر از داشتن استخوان‌هایی قوی است. در واقع تحقیقات نشان داده ویتامین D. نقشی اساسی در عملکرد…
-
بیماری‌هایی به دلیل کمبود منیزم
منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می‌کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می‌دهد.…
-
۴ علامت کمبود ویتامین K
بیشتر افراد بزرگسال میزان کافی از ویتامین K. را از طریق مصرف خوراکی‌ها و آنچه بدن به طور طبیعی تولید می‌کند، دریافت…
-
شش هشدار جدی درباره فقر ویتامین ب. ۱۲ در زنان
یک نتیجه کمبود ویتامین ب. ۱۲ این است که اکسیژن کافی به عضلات نمی‌رسد و فرد ضعف عضلانی نامتعارف را تجربه می‌کند.
-
ویتامین‌هایی که سردرد را خوب می‌کنند
ویتامین ث برای تقویت خون در مویرگ‌ها و بهبود جریان خون در مغز و همچنین سنتز نوراپی نفرین و سروتونین (دو انتقال دهنده…
-
۵ نشانه کمبود ویتامین D در بدن
اگر دچار درد مزمن و دائمی و ضعف عمومی هستید که به درمان‌های انجام شده پاسخ نمی‌دهد احتمالا از کمبود ویتامین D. رنج…
-
۹ ویتامینی که کمبود آن در بدن حس می‌شود
بیوتین همچنین به عنوان ویتامین ب. ۷ شناخته می‌شود و موثرترین نقش را در کمک به رشد ناخن‌ها و مو دارد. بیوتین در گل کلم،…
-
زنان این ۵ ویتامین را در دوران یائسگی مصرف کنند
مصرف ویتامین E. در دوره یائسگی می‌تواند فوائد بی‌شماری به همراه داشته باشد، زیرا این ویتامین سطح استرس در فرد را کاهش م…
-
گنج سلامتی با استفاده از این ترکیبات طبیعی
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص علائم کمبود ویتامین‌ها در بدن و منابع غنی از ویتامین‌ها توضیحاتی را ارائه داد.
-
کمبود این ۱۵ ماده مغذی در بدن باعث افسردگی می‌شود
کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد؛ سالمندانی که تنها زندگی…
-
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می‌شود
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و…
-
علائم کمبود ویتامین در بدن
علائم کمبود ویتامین در بدن که به 2 دسته‌ی محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می‌شوند، گاهی خفیف و در برخی موارد…
-
۷ نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
آیا در گرفتن توپ کُند هستید؟ آیا حین رانندگی وقتی کسی ناگهان جلوی ماشین‌تان سبز می‌شود، نمی‌توانید سریع ترمز بگیرید؟…