نتایج جستجو :
-
نقش شگفت‌انگیز کلسیم در احساس درد
درد واکنشی غیرارادی در شما به وجود می‌آورد و اکنون دانشمندان دانشگاه دوک یک مولکول کلیدی را در رابطه با احساس درد یافته…
-
کلسیم بدنتان را با مغزها تامین کنید
نتایج تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان داد که با مصرف برخی سبزیجات و مغزها می‌تواند کمبود کلسیم را جبران کرد.
-
راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان
برای پیشگیری از پوکی استخوان در ابتدا باید یک رژیم غذایی غنی از کلسیم در سنین نوجوانی داشت تا در سنین بالاتر دچار پوکی…
-
پوکی استخوان با تغذیه نامناسب
پوکی استخوان یا استئوپروز، بیماری نسبتا رایج عصر ماست و برخلاف تصور برخی، با نرمی استخوان تفاوت دارد. علت آنها هم…
-
هر چه شیر پرچرب‌تر، جذب کلسیم کمتر
افراد باید توجه داشته باشند که لبنیات کم چرب را برای مصرف انتخاب کنند چرا که هر چه درصد چربی لبنیات کم باشد میزان درصد…
-
راه‌های تقویت استخوان
متخصص طب سنتی راه‌های تقویت توده استخوانی را اعلام کرد و گفت: بهتر است برای تقویت استخوان‌ها به رژیم غذایی، سبزی اضافه…
-
6 راه ساده برای تقويت استخوان‌ها
بيماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در 50 سالگي به فکر تقويت استخوان هايتان بيفتيد. از هر 5 نفر يک نفر دچار پوکی…
-
ماهی را با استخوان بخورید!
استخوان یکی از منابع عالی کلسیم است که مصرف آن برای همه انسان‌ها قابل توصیه است؛ ولی مصرف آن بویژه برای افراد مبتلا به…
-
بهترین روش برای مصرف مکمل‌ها
بهتر است مکمل‌ها را همراه با آب میل نمود تا به جذب بهتر آنها کمک شود. همچنین بعضی از مکمل‌ها نظیر کلسیم و روی را نباید…
-
مراقب مصرف این نوع بستنی باشید
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف بستنی کاکائویی مانع از جذب کلسیم بستنی می‌شود.
-
تخم‌شربتی،قهرمان‌کلسیم ودوست‌لاغری
عده ای از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند.
-
این دانه روغنی ۳ برابر شیر،"کلسیم" دارد
(دانه کنجد) علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می‌کند.
-
خوردن این خوراکی بدون "گردو" ممنوع!
پزشکان خوردن برخی مواد غذایی را مستلزم خوردن مواد غذایی دیگر به همراه آن می‌دانند، زیرا می‌تواند سبب برطرف شدن مشکلات…
-
تنقلات ویژه برای افراد چاق!
برای اینکه در نوروز تغذیه سالمی داشته باشید و تحرک بدنی و ورزش کافی داشته باشد با رعایت تکنیک هایی می توانید مراقب…
-