نتایج جستجو :
-
پژوهش جدید: کاهش وزن می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را افزایش دهد
براساس پژوهش جدیدی که توسط تیمی از محققان بین‌المللی انجام شده، افرادی که بیش از ١٠ درصد وزن بدن خود را کم کرده بودند،…
-
راز دشواری لاغر شدن کشف شد | ۵ توصیه برای غلبه بر چالش کاهش وزن
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش…
-
کاهش بدون دلیل وزن را جدی بگیرید
پزشکان می‌گویند کاهش وزن ناخواسته که بدون برنامه‌ریزی خاص، رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت بدنی بروز کند می‌تواند یکی از…
-
-
در این زمان‌ها آب بنوشید و وزن کم کنید
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها…
-
اشتباهات بزرگ در کاهش وزن
شاید شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که راه‌های زیادی را برای کاهش وزن امتحان کرده‌اند، اما به موفقیت کامل…
-
کاهش وزن بی برو برگرد با همین روش ساده
سطوح بالاتر این ویتامین ممکن است به بدن کمک کند تا ذخیره چربی را کاهش دهد و از سوی دیگر، سطوح پایین آن در بدن با ذخیره…
-
بهترین راه برای نگه داشتن انگیزه در مسیر لاغری
در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید انگیزه قوی داشته باشید تا موفق شوید بنابراین از راهکارهای افزایش و…
-
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه وقت است؟
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند.
-
با مشاهده این علائم، فورا به پزشک مراجعه کنید! | سرطان در کمین شماست
کاهش وزن و سرگیجه از دلایل اصلی ابتلا به سرطان روده در میان افراد زیر ۵۰ سال است.
-
کاهش وزن بدون رژیم | این تکنیک کاهش وزن را ۲ برابر کنید
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن…
-
راز طول عمر طولانی در زنان کشف شد | راز 100 ساله شدن زنان با یک ترفند باورنکردنی
برای زنان، ثابت نگه داشتن وزن پس از ۶۰ سالگی ممکن است شانس آنها برای رسیدن به سنین ۹۰، ۹۵ یا حتی ۱۰۰ سالگی را افزایش ده…
-
یک فرمول ساده برای پیاده‌روی | هفته‌ای یک کیلو وزن کم کنید
پیاده‌روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده‌روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث…
-
اگر اضافه وزن دارید بخوانید | چطور فقط با خوابیدن وزن کم کنیم؟
شاید براساس یک باور قدیمی خیلی از ما تصور کنیم افراد چاق، افراد خواب‌آلودی هم هستند، یعنی همان قضیه که می‌گویند: فلانی…
-
کدام نوشیدنی کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند؟
نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند.