نتایج جستجو :
-
۵ عامل افزایش چاقی شکمی
چربی‌های غیر اشباع موجود در انواع دانه‌ها و آجیل، روغن زیتون، روغن کنجد و ماهی، و ... خواص ضد التهابی دارند و به شما…
-
چگونه«چربی‌های سفید دور شکم» را نابود کنیم؟
سلول‌های چربی در تمام نقاط بدنمان وجود دارند اما آنها بیش از هر جای دیگری در اطراف شکم تجمع می‌کنند. برای نابودی…
-
۷ راهکار برای خلاص شدن از شر شکم بزرگ
به جای سه وعده غذایی کامل از وعده‌های متعدد و کوچکتر استفاده کنید. این کار باعث می‌شود، علاوه بر جلوگیری از نفخ، از…
-
۶ روش برای داشتن شکمی متناسب
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم…
-
چگونه شکمی صاف‌تر داشته باشیم؟
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم…
-
چند درصد دانش‌آموزان هر روز «فست‌فود» می‌خورند؟
قائم مقام وزیر بهداشت با بیان اینکه ۶۰ درصد دانش‌آموزان روزانه شیر نمی‌نوشند، گفت: ۱۱.۵ درصد دانش‌آموزان هر روز…
-
نانی پرطرفدار که شکم و پهلوی شما را بزرگ می‌کند
موسی صالحی گفت: آرد سفید که در تنور نان سنگک با دمای 400 درجه و بالاتر پخته شده فقط قند را وارد بدن می کند.قند بدون…
-
چرا اکثر ایرانیها «شکم» دارند حتی آنهایی که لاغرند
سؤال این است که چرا اکثر ایرانیها حتی آنهایی که لاغر هستند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟
-
۹ دلیل باورنکردنی که باعث چاقی می‌شود؟!
محققان می گویند راه هایی که برای زیبا به نظر رسیدن انجام می دهید، گاهی به اندازه اشتباه هایی که در انتخاب ناهار تان به…
-
چگونه در عرض یک ماه شکم خود را آب کنیم؟
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید.
-
کوچک کردن شکم با ۵ نکته مهم و ساده!
اگر برای کوچک کردن شکم نقشه ای نداشته باشید و بی برنامه پیش بروید، ممکن است رژیم گرفتن و ورزش کردن آنچنان کمکی نکنند.…
-
کوچک کردن شکم با یک تکنیک ۲ دقیقه‌ای
این ماساژ را باید به مدت ۲ دقیقه و روزانه ۲ مرتبه انجام دهید. این تکنیک به عنوان یک ورزش داخلی عمل می کند و آن منطقه…
-
۱۰ عادت چاق‌کننده نوروزی را بشناسید
متخصصان تاكید می‌كنند مصرف شیرینی و آجیل به هیچ وجه جای وعده‌های اصلی را نمی‌گیرد و نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای آنها …
-
چاقی شکمی و ارتباطش با انسولین!
دکتر حسن گنجی‌زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه‌ای از علائم است که در کنار هم قرار می‌گیرند، اظهار کرد:…
-
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن…