نتایج جستجو :
-
-
نکاتی راجع به میان‌وعده های کودکان
هیچ‌سنی به اندازه بچه‌های زیر ۷ سال فعال و خیال‌پرداز نیستند، به‌همین‌خاطر بین وعده‌های غذایی خیلی گرسنه می‌شوند و…
-
توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن
برای ثابت نگهداشتن وزن، خوردن میان وعده فراموش نشود.
-
میان‌‌وعده‌ای خوشمزه اما «مرگ‌آفرین»
نگهداری سیب کاراملی تا دو هفته خارج از یخچال ممکن است محل زندگی یک باکتری به‌نام مونوسیتوژن لیستریا شود.
-
دانش‌آموزان چه بخورند تا سالم بمانند؟
اغلب کودکان و نوجوانان به میزان لازم میوه و سبزی مصرف نمی‌کنند. بنابراین توصیه می‌شود قسمت اصلی میان وعده آنها از این…
-
قندهایی که بلای جانتان می‌شود
برای داشتن خوابی مناسب باید از قندهای پیچیده استفاده شود که دیرهضم‌تر هستند.
-
-
بهترین میان وعده های غذایی
مریم زارعی، کارشناس ارشد تغذیه در خوردن میان وعده‌های سالم یکی از راههای تأمین همه مواد مغذی بدن عنوان کرد و گفت:…
-
پیشنهادی برای میان وعده‌ها
در صورت تمایل به مصرف مواد غذایی در فواصل وعده‌های اصلی غذا، می‌توانید از تنقلات مناسبی که محققان به شما پیشنهاد…
-
پيشگيري از پيري زودرس
زماني که در طول روز از غذاهاي سبک استفاده مي‌کنيد از افراط ورزيدن در وعده‌هاي بعدي پرهيز کرده و در طول روز کالري کمتري…
-
سالمندان ميان وعده ميوه بخورند
سالمندان مي توانند از گروه لبنيات (شير، ماست، پنير و بستني کم خامه) به عنوان ميان وعده به همراه بيسكويت، نان و كلوچه و…
-
ميان وعده اي براي لاغري
ميان وعده ها نقشي اساسي در لاغري دارند، آيا مي دانيد چه ميان وعده اي بيشترين نقش را دارد؟