نتایج جستجو :
-
استراحت در بستر، بهترین کار برای تسکین درد کمر نیست
بدون ورزش، درد پشت می‌تواند طولانی شود و حتی افزایش یابد که بیشتر مانع فعالیت می‌شود. علاوه بر این، استراحت در بستر…
-
۶ وجه مشترک موفق‌ترین رژیم‌های دنیا
توافق جهانی حاکی از آن است که سبزیجات سالم هستند و شواهد آن را تایید می‌کند. مطالعات متعدد نشان می‌دهد که مصرف سبزیجات…
-
اختلالات اضطرابی چیست و چه علائمی دارد؟
نگرانی بیش از حد یکی از نشانه‌های اختلالات اضطرابی است که متاسفانه آمار بسیار بالایی بدون اینکه بدانند به آن مبتلا هستن…
-
درمان ترکیدگی پوست شکم
شکر و قهوه به عنوان لایه بردار سلول‌ها مرده را از بین می‌برند، جریان و گردش خون را تقویت می‌کنند و پوست را نرم و لطیف…
-
این بیماری خاص سه ماهه اول بارداری است
خبر خوب می‌خواهید؟ در اکثریت موارد حالت تهوع و استفراغ و بیماری صبحگاهی پس از هفته چهاردهم بارداری بدون هیچ درمانی…
-
بهترین زمان روز برای ورزش کردن
شما از ازدحام پس از تمرین در باشگاه اجتناب خواهید کرد و قبل از صبحانه، ورزش را از لیست کارهایتان خط می‌زنید. بعلاوه…
-
۸ آسیب دیدگی ناشی از کفش نامناسب
یک جفت کفش مناسب می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر و بدون آسیب دیدگی بدوید. اما یک کفش نامناسب می‌تواند در گرفتگی عضلات،…
-
می‌خواهید باردار شوید؛ دور این غذا خط بکشید
حدود ۲۵ درصد موارد ناباروری مربوط به اختلالات تخمک گذاری در خانم‌ها است که با چند راهکار تغذیه‌ای ساده می‌توان خطر…
-
چرا ضربان قلب‌تان اینقدر بالاست؟
پائین بودن ضربان قلبِ در حال استراحت (در واقع ۵۰ تا ۷۰ تپش در دقیقه) به طور طبیعی به معنای وضعیت سلامت خوب بدن است در…
-
۱۰ مورد که به بدتر شدن جوش صورت می‌انجامند، کدامند؟
بسیاری از جوان‌ها تا وضعیت جوش‌های‌شان بهتر می‌شود در مصرف داروها اهمال‌کاری می‌کنند. در حالی که ما می‌گوییم مصرف…
-
نکاتی که شما را تشویق به شرکت در کلاس‌های ورزشی می‌کند
بی میلی نسبت به کلاس ورزشی، یعنی اینکه احتمالا چندان هم آنجا دوام نخواهید آورد. کلاس‌های متنوعی در باشگاه‌ها وجود…
-
۵ کالای پیش پاافتاده در خانه که با سرطان پیوند خورده‌اند
اثبات شده که فتالات‌ها که در ساخت بطری‌های پلاستیکی به کاربرده می‌شوند و موجب خاصیت انعطاف‌پذیری آنها می‌گردند، تعادل…
-
چطور با دیابت نوع یک کنار بیاییم
به این سادگی نیست که خوردن یک سالاد برای ناهار، بدان معنا باشد که در بقیه روز، قند خون پایداری خواهید داشت. گاهی اوقات…
-
مراقبت سگ از یوزپلنگ بیمار +تصاویر
سگ با وفا از یوزپلنگ بیمار مراقبت می‌کند و لحظه‌ای از کنارش دور نمی‌شود.
-
هفتمین قاتل شایع مردان و راه‌های فرار از آن
برطبق داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (سی‌دی‌سی) انتظار می‌رود که یک مرد معمولی ۵ سال زودتر از یک زن معمولی…