خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید

زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و مهم تر از همه کم کالری است. این دلبرانه پاییزی منبع فیبر بوده و دوستدار قلب است.

۵ خاصیت روغن بادام که نمی‌دانستید

یکی از مواردی که باید بر این مزایای روغن بادام اضافه کرد، اثر پیشگیرانهٔ آن در برابر ابتلا به سرطان است. روغن بادام…

۳ علت اصلی بروز سکته قلبی که باید بدانید

سکته‌های قلبی حاصل انسداد یک یا چند چند شریان (رگ تغذیه‌کننده) قلبی هستند که خود معمولا نتیجه افزایش ضخامت و سختی…

گرگرفتگی هشداری برای بیماری قلبی

گرگرفتگی زودهنگام می‌تواند علامت هشداری برای توجه به پیشگیری از سایر فاکتورهای پرخطر و بیماری قلبی-عروقی باشد.

تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت ۷ مورد

محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که ۷ شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت می‌کنند…

سکسکه مداوم چه زمانی نشانه سکته قلبی است؟

سکسکه در اغلب موارد عارضه‌ای خوش‌خیم است و به‌خودی‌خود برطرف می‌شود. سکسکه در هنگامی رخ می‌دهد که دیافراگم - پرده…

با انجیر این عارضه ها را درمان کنید

انجیر میوه‌ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانواده‌ توت تعلق دارد.انجیر در رنگ‌های مختلف در دسترس است: زرد،…

معروف‌ترین سبزی ضد سرطان

کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور…

تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک

کاهش دریافت نمک می‌تواند به عنوان یک روش بسیار ارزان و کم خطر برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و نقص بیشتر…

اسرار شگفت انگیز جوانه نخود

برای به دست آوردن زیبایی به جای مصرف انواع داروهای مکمل و آمپول های تقویتی از عناصر موجود در طبیعت استفاده کنید و با…

چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟

یک رژیم غذایی قلیایی به پیشگیری از التهاب در بدن کمک می کند. التهاب می تواند به انواع مختلف درد از جمله کمردرد، سردرد،…

فواید موز قرمز را بشناسید

موز زرد منبع غنی پتاسیم با طعمی شیرین است اما موز قرمز دارای عطر و طعمی منحصر به فرد و ترکیبی با طعم تمشک است.

خواص مفید کاکائو خام!

صدها سال قبل، مردم سرخپوست مکزیک موسوم به آزتک ها، فواید قلبی کاکائو را می دانستند و آن را «خون قلب» می نامیدند.

۷ ماده غذایی که رگ‌ها را مسدود می‌کند

سلامت رگ‌های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ‌ها…

چرا نشستن طولانی مدت مرگ آور است؟

مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با…