انگور بخورید تا دندانتان پوسیده نشود

از دانه‌های میوه‌های آبدار می‌توان به عنوان یک راهکار جدید برای مقابله با پوسیدگی دندان استفاده کرد و در بین آن‌ها…

۵ نکته برای تغذیه صحیح بعد از دوران روزه‌داری

از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه‌داری کاهش می‌یابد، یکی از توصیه‌های مورد تأکید دکتر وفا مصرف مایعات در فاصله…

درد عزیزانتان را با گرفتن دست آنها کاهش دهید

در زنانی که حین زایمان همسرانشان را در کنار خود دارند و دست آن‌ها را می‌گیرند، ضربان قلب و تنفس هماهنگ می‌شود و درد…

۷ تصور غلط درباره رایج‌ترین مشکل گوارشی

این باور غلط است. هموروئید توسط فشار بر روی وریدهای نزدیک مقعد رخ می‌دهد و مطالعه‌ای که در سپتامبر سال ۲۰۱۴ در مجله…

۳ نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند

یکی دیگر از عوارضی که در مبتلایان به سیروز کبدی ممکن است رخ دهد، خونریزی در سایر نقاط بدن است. باید توجه کرد که یکی از…

هر روز حمام نروید

اگر جزو افرادی هستید که هرروز استحمام می‌کنید باید منتظر این مشکلات سلامتی و ابتلا به بیماری‌های مزمن باشید، میزان…

اختلال خواب باعث تشدید عوارض بارداری می‌شود

در آپنه خواب، فرد دچار اختلال در نفس کشیدن به هنگام خواب و گاهی اوقات چندین مرتبه در طول شب می‌شود که مانع از رسیدن…

نوجوانان گردو زیاد بخورند

نتایج مطالعه جدید محققان فرانسوی موید شواهد موثقی است که بر اهمیت پیروی نوجوانان از یک رژیم غذایی سالم تاکید دارد.…

دلیل مشکلات گوارشی پس از ماه رمضان چیست؟

این افراد اصول مهم تغذیه‌ای را رعایت نمی‌کنند هنگام افطار زیاد غذا نخورید، اگر آب یا چای می‌خورید به آرامی میل کنید،…

خرما را قبل از استفاده بشویید

شست و شوی خرما قبل از مصرف، توصیه‌ای مناسب است که باید همیشه رعایت شود، زیرا خرما‌ها ممکن است به گرد و خاک یا…

۵ راهکار خوشمزه برای استفاده از میوه در رژیم غذایی

وقتی پای سوپ و سالاد به میان می‌آید معمولاً یاد سبزیجات می‌افتیم که بخش عمده‌ی آن‌ها را تشکیل می‌دهند. اما در واقع هر…

بیماری‌‌ای که با رنگ‌ها شناخته می‌شود

به طور طبیعی کلیه‌های ما قدرت تغلیظ بالایی دارند و هرقدر میزان آب مصرفی کم شود کلیه‌ها می‌توانند ادرار را غلیظ و پر…

چرا افراد اوتیستیک مایل به تماس چشمی نیستند؟

بر این اساس، تماس چشمی برای این گروه از جامعه استرس زا و ناراحت کننده است. در واقع، همین تماس چشمی از نظر ما ساده موجب…

گیاهی که برای زنان باردار مضر است

ین گیاه در ترکیبات جوشانده‌های مدر، قابض و تقویت کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. بهنام یوسفیان افزود: جوشانده این…

۶ کاری که باید برای فرد گرمازده انجام دهید

اگر شخصی در مرحله نهایی گرمازدگی قرار بگیرد باید سریعا توسط اورژانس به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل شود. در این مرحله…