روزی ۲۰ دقیقه پاها را به سمت بالا تکیه دهید

قرار دادن عمودی پاها روی دیوار تمرین مناسبی برای تغییر وضعیت همیشگی بدن است. این وضعیت به رفع احتقان مایعات مسدود شده…

۴ نوع گیاهی دارویی برای درمان درد معده

نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت‌های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند، برای رسیدن به…

۱۱ روش موثر برای درمان سریع سردرد

سردرد‌ها از این قبیلند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب…

۳ نکته مهم که باید درباره تالاسمی بدانید

اگر نقص ژنتیک در ساخت زنجیره آلفا باشد فرد دچار کم خونی از نوع آلفا تالاسمی می‌شود. اگر اشکال در ساخت زنجیره بتا باشد…

طولانی شدن عمر با نوشیدن یک فنجان قهوه در روز

نوشیدن حتی یک فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودهنگام به ویژه مرگ ناشی از مشکلات گوارشی را به اندازه چشمگیری کاهش می‌دهد.

۱۰ خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی

در مبارزه با دیابت، چای یاس توانایی خود به عنوان ابزاری موثر را نشان داده است. نوشیدن چای یاس/سبز می‌تواند اثرات منفی…

توت‌فرنگی بخورید تا آلزایمر نگیرید

ترکیب طبیعی موجود در توت‌فرنگی و سایر میوه‌ها و سبزی‌ها می‌تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر و دیگر بیماری‌های…

توت فرنگی اثرات روانی پیری را کاهش می‌دهد

بسیاری از شرکت‌ها آنتی اکسیدان فیستین را در انواع محصولات سلامت شان می‌گنجانند، اما به قدرکافی آزمایش جدی بر روی این…

بلایی که ذرت بوداده بر سر بدن شما می‌آورد

دکتر احتشامی، متخصص تغذیه گفت: در خصوص غذاهایی که سلامت انسان‌ها را در معرض خطر قرار می‌دهد گفت: روغن پالم، سیب…

۵ خاصیت شگفت انگیز این کباب خوشمزه

کباب زردک اصفهانی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که خواص متعددی برای آن ذکر شده از جمله اینکه مصرف این کباب باعث تقویت…

خواب نامطلوب خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

خواب نامطلوب برای دوره‌های زمانی طولانی می‌تواند با افزایش احتمال تولید پروتئین مرتبط با آلزایمر، فرد را در معرض ابتلا…

رابطه بیماری‌های کلیوی و گرما

با توجه به افزایش دمای جهانی، تعداد بیماران مبتلا به سنگ کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن…

این قارچ در درمان افسردگی موثر است

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقدار کمی سیلوسیبین در کنار جلسات روان‌شناسی در بیماران مبتلا به افسردگی حاد منجر به…

زنان سیگاری زودتر دچار یائسگی می‌شوند

نارسایی زودرس تخمدان به یائسگی زیر ۴۰ سال اطلاق می‌شود و میتواند بدلایل ناشناخته یااختلالات کروموزومی یا بیماری…

چرا همیشه گرسنه هستید؟

برنامه‌های غذایی بسیار سخت و کم کالری نیز باعث بر هم خوردن تعادل لپتین در بدن می‌شود. اگر برای مدت طولانی به خود…