نتایج جستجو :
-
اگر رژیم لاغری دارید، بخوانید؛کرفس هم چاق می کند!
متخصصان می‌گویند حتی ساقه کرفس حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است و منفی بودن کالری کرفس صحت ندارد.
-
-
-
مدت زمان هر رژیم لاغری چقدر باید باشد؟
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با اشاره به خطرات کاهش شدید وزن، گفت: لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به…
-
-
-
آشنایی با رژیم عسل برای تجربه لاغری در چند روز
عسل یکی از خوردنی های پرطرفدار است که جایگاه خاصی در سفره ایرانی ها دارد این ماده از قدیم به عنوان دوای بسیاری از…
-
کاهش سریع وزن با رژیمی طلایی/چگونه ۹ کیلوگرم کم کنیم
اگر شما حدود ۵۰۰ کالری روزانه کمتر مصرف کنید عموماً منجر به کم کردن نیم کیلو تا یک کیلو در هر هفته می‌شود. مصرف کمتر…
-
۱۲ نکته برای کاهش وزن در ۱۲ هفته
اگر به دنبال این هستید که در ۱۲ هفته وزن خود را کم کنید یا می‌خواهید لاغر شوید این مطلب را بخوانید.
-
رژیمی فوق العاده برای لاغری/ چگونه هر چه می‌خواهیم بخوریم، ولی لاغر شویم؟
اگر می‌خواهید وزن کم کنید و نمی‌دانید چه رژیمی برای شما موثر است، حتما این مطلب را بخوانید. علاوه بر این به سوالات شما…
-
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می‌تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کن…
-
بهترین راه وزن کم کردن چیست؟
وزن کم کردن کاری آسان نیست، بنابراین وقتی می بینید نتایج زحماتتان در حال از بین رفتن است واقعا نا امید می شوید. ئکتر…
-
۸ روش ساده و طبیعی برای کاهش وزن
خوردن ذهنی تمرینی است برای اینکه مردم به نحوه و مکان خوردن غذا بیشتر توجه کنند. این تمرین سبب لذت بیشتر مردم از مواد…
-
رژیم لاغری چه عوارضی دارد؟
معمولا عوارض رژیم های لاغری در رژیم های کاهش وزن بسیار محدود از انرژی و سختگیرانه که همراه با حذف وعده‌ها و کاهش وزن…
-
این توصیه‌های رژیمی لاغرتان نمی‌کند
ھمه کربوھیدرات‌ھا یکسان نیستند. ضمن این که یک رژیم غذایی سالم برای کاھش وزن ماندگار و ھمیشگی، رژیمی است که ھمه گروه…