نتایج جستجو :
-
گردو و کشف یک کاربرد جالب از آن!
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: مصرف گردو باعث می‌شود میزان متابولیسم در موش‌های چاق که رژیم غذایی ناسالم داشته‌اند، بهبود…
-
فواید رژیم غذایی مدیترانهای
مطالعه جدید مشخص کرده است رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و دمانس (زوال عقل) شود.
-
رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشارخون و سنگ کلیه
به گفته محققان، رژیم غذایی DASH نه تنها می تواند فشارخون را کاهش دهد بلکه ریسک ابتلا به بیماری کلیوی را نیز کاهش می دهد.
-
آیا حذف نان و برنج به لاغری کمک می‌کند؟
مواد نشاسته‌ای ازجمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب می‌شوند و هر یک از مواد قندی ـ نشاسته‌ای حدود چهار کالری انرژی…
-
با تغییر یکی از عادات روزانه‌تان لاغر شوید
به جای روش «همه‌چیز یا هیچ‌چیز» یک یا دو تغییر ساده در زندگی روزمره‌تان ایجاد کنید. بسیاری از رژیم‌های غذایی آنقدر سخت…
-
برای آب کردن چربی های شکمی ، میانبر بزنید
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید.…
-
با رژیم لاغری خیار،۷ کیلو در ۲ هفته کم کنید!
به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.
-
بهترین روش مصرف میوهها برای کاهش وزن
کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
-
ترفندبسیار ساده برای لاغر شدن!
متخصص دیابت راهکارهای غیر دارویی کاهش فشار خون را تشریح کرد و گفت: رژیم غذایی که باعث محافظت فرد از بیماری‌های قلبی…
-
گیاهخواری خاصیت سم‌زدایی دارد؟!
دوره گرفتن رژیم خام‌گیاهخواری هرگز نباید بیشتر از 1 ماه در طول سال شود؛ وگرنه کمبود املاح ناشی از این رژیم به بدن آسیب …
-
ویژگیهای یک رژیم غذایی بیخطر
چه نوع رژیم های غذایی برای بدن مضر هستند رژیم های کوتاه مدت و فشرده چه تاثیراتی روی بدن خواهند گذاشت چه عادات غذایی به…
-
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه‌ها
مطالعات محققان نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد سدیم و پتاسیم، سرعت پیشرفت بیماری‌های کلیوی را تسریع می‌کند.…
-
بفرمایید شیر سوسک!
تیمی بین‌المللی از دانشمندان موفق به شناسایی یک پروتئین در شیر نوع خاصی از سوسک‌های شیرده شده‌اند که سه برابر انرژی…
-
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
نفخ معده تقریبا یک بیماری همه گیر است و آنهم به علت رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض…
-
٦ نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
در این مطلب قصد داریم چند نوشیدنی طبیعی معرفی کنیم که به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند. اگر قصد مقابله با این…