نتایج جستجو :
-
۷ ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار!
تقریبا 40 درصد از بزرگسالان ایالات متحده در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند.
-
-
آیا «آنتی بیوتیک» خواب آلودگی می‌آورد؟
نوشین محمد حسینی با انتقاد از برخی اظهار نظرهای غیر کارشناسانه که بیان می‌شود «آنتی بیوتیک سیستم ایمنی را تحریک می‌کند…
-
چرا بعد از ناهار خواب‌آلوده می‌شویم و نیاز به چرت داریم؟
مطالعات بیشتر نشان داده اند که برخی انواع غذاها موجب خواب پس از غذا می شوند.
-
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
با فرا رسیدن فصل سرد سال بسیاری از افراد در طی روز احساس خستگی و خواب آلودگی فراوان می‌کنند که با رعایت نکات زیر…
-
چرا همیشه خسته‌ای؟
پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه…
-
خوردن این مواد غذایی کسلتان می‌کند
به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.
-
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه
آدامس جویدن لزوما عادت بدی نیست. به نظر می‌رسد وقتی دهان شما مشغول باشد، ذهن هم هوشیاری خود را بهتر حفظ می‌کند. بعضی…
-
۱۲ نکته برای جلوگیری از خواب‌آلودگی ظهر
اگر انجام کار روزانه شما را اندکی خسته کرده، بر روی مسئله دیگری که اندکی نیاز به خلاقیت دارد، کار کنید. گاهی کار گرفتن…
-
غذایی‌هایی که باعث خواب‌آلودگی می‌شوند
بدیهی است نخوابیدن به اندازه کافی نقش مهمی در خسته بودن شخص بازی می‌کند، اما برخی از عوامل دیگر هم به خواب آلوده شدن…
-
۱۱مجروح در تصادف پراید با مینی‌بوس
رئیس مرکز فرماندهی و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: برخورد پراید با مینی‌بوس ۱۱ مجروح برجا گذاشت.
-
تأثیر رنگ‌ها در مزاج افراد
یک متخصص طب سنتی گفت: مغز دارای مزاج سرد و تر است و مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست و آب سرد و آب یخ موجب افزایش رطوبت…
-
غذای چرب؛ یکی از مهمترین دلایل خواب آلودگی
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی پرچرب، یکی از مهمترین دلایل اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز است.
-
ارتباط خوردن غذاهای پرچرب و احساس خواب آلودگی
مردانی که از رژیم غذایی غنی از چربی پیروی می کنند بیشتر در طول روز احساس خواب آلودگی دارند، از مشکلات خواب در طول شب…
-
از بیماری «نارکولپسی» چه می‌دانید؟
نارکولپسی شایع‌ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی بیش از حد روزانه است و از لحاظ اپیدمیولوژی، نارکولپسی بیماری شایعی نیست.