تمرین پرسپولیس؛ حضور محمد انصاری در تمرین صبح شنبه سرخپوشان
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از صبح امروز شنبه در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.
سایت رسمی باشگاه پرسپولیس: سرخپوشان تمرینات آماده سازی خود را پس از استراحت روز جمعه، از صبح امروز آغاز کردند. محمد انصاری بازیکن با اخلاق و ارزشمند تیم فوتبال پرسپولیس، از صبح امروز شنبه در تمرینات تیم شرکت کرد. مهدی شیری با هماهنگی باشگاه و کادر فنی برای نیم فصل اول از پرسپولیس جدا و راهی اردوی تیم پیکان شد. کمال کامیابی نیا بدلیل کسالت و با هماهنگی کادر فنی غایب تمرین قرمزپوشان بود. تمرین امروز در نوبت اول از ساعت ۱۰ صبح در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز و بازیکنان به مدت ۲۰ دقیقه زیر نظر مارکو به گرم کردن بدن ها پرداختند. سپس سرخپوشان وارد زمین چمن شدند و زیر نظر برانکو به تمرینات تاکتیکی روی آوردند. پاسکاری در گروه های سه نفره اولین مرحله کاری قرمزپوشان در زمین بود که زیر نظر کادر فنی انجام شد. پس از آن، بازیکنان با برنامه مارکو بوسیله کمربندهای مخصوص، به کشیدن وزنه در حالت دویدن پرداختند. کارهای سرعتی و حرکت از بین کنز و نیزه ها بخش بعدی تمرین بود که بعد از آن، بازیکنان همین حرکات را پس از عبور از موانع انجام و به سمت دروازه شوتزنی کردند. در پایان تمرین امروز، بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند
و به مدت نیم ساعت به زدن وزنه پرداختند. گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم امروز شنبه نیز از ساعت ۱۷ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.
دیدگاه تان را بنویسید