برنامه پرفشار برانکو برای سرخپوشان

کد خبر: 574481

بازیکنان پرسپولیس در روزی که قرار است بازی دوستانه داشته باشند یک جلسه تمرین نسبتا پرفشار را پشت‌سر گذاشتند.

سایت رسمی باشگاه پرسپولیس: اعضای تیم پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز (سه‌شنبه) خود را از ساعت 10 آغاز کردند. پس از صحبت‌های سرمربی، گرم کردن زیر نظر چوک و کار با توپ انجام شد. بعد از آن، بازیکنان دو گروه شدند و تمرین با قرار دادن آدمک‌ها، پاسکاری و انتقال توپ انجام شد. در مرحله سوم، مجموعه‌ای از موانع مانند نیزه‌ها و حلقه‌ها چیده شد که بازیکنان باید با حرکات زیگزاک یا زانو بلند با سرعت از میان و روی آنها می‌گذشتند و سپس در حالی که آدمک‌ها را پیش روی خود داشتند، باید با پا یا سر به توپ‌های ارسالی به قصد گلزنی ضربه می‌زدند. برنامه بعدی تمرین، انجام کارهای دفاعی بود که برانکو نظارت ویژه‌ای روی آن داشت. در این بخش از تمرین، گروهی از بازیکنان هم با پاسکاری سعی داشتند از خط دفاع بگذرند. آنها با پاس از کناره‌ها یا پاس‌های تودَر، موفق به گلزنی شدند. این تمرین در ادامه با سانتر از جناحین ادامه پیدا کرد. تمرین نوبت صبح سه‌شنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت. در تمرین امروز، الکسی پُلیانسکی هم که به دلیل مصدومیت مدتی مشغول فیزیوتراپی بود در این تمرین حاضر شد و به دویدن دور زمین پرداخت.
۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد