درمان خروپف با خواندن آواز روزانه!

کد خبر: 280969

کارشناسان بر این باورند که تمرینات روزانه آواز می‌تواند عضلات ضعیف کام و گلو را که دلیل اصلی خروپف بوده، تقویت کند.

درمان خروپف با خواندن آواز روزانه!
ایسنا:این کشف پس از آن بوجود آمد که یک استاد آواز برای کمک به دوستش برای توقف خرخر کردن در خواب راهی را پیشنهاد داده بود. آلیس اوجای برنامه‌ای از تمرینات آواز را طراحی کرد که گلو را هدف قرار می‌دهند و خروپف مزمن و آپنه خواب را که باعث توقف تنفس افراد در طول خواب عمیق شده، متوقف می‌کنند. این کشف منجر به یک پژوهش بزرگ در دانشگاه اکستر و بنیاد خدمات درمانی اکستر شد. در این پژوهش 30 فرد برای چند دقیقه در هر روز طی سه ماه این تمرینات را انجام دادند. در انتهای این کارآزمایی، وضعیت آنها نسبت به گروه دیگری که این تمرینات را انجام نداده بودند، ارتقای چشمگیری پیدا کرده بود. این پژوهش در مجله Otolaryngology and Head and Neck Surgery منتشر شده است.
۰

دیدگاه تان را بنویسید

 

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    نیازمندیها

    تازه های سایت

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فردانیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد