تلويزيون معلم يوگاي خوبي نيست

آموزش هاي يوگا كه از طريق رسانه ها ارائه مي شوند بيش از آن كه مفيد باشند، مي توانند آسيب برسانند. كارشناسان هندي هشدار دادند: در حالي كه شما در منزل خود و مقابل تلويزيون نشسته ايد و با خيال راحت آموزش هاي يوگا را دريافت كرده و تمرينات آن را انجام مي دهيد به هيچ وجه احتمال نمي دهيد كه اين تمرينات ممكن است به شما صدمه بزنند. يوگي شري آشيش، متخصص و رييس موسسه سايتا در هند تاكيد كرد: يوگا به تمركز خيلي زياد نياز دارد و ارتباط دو طرفه در آن ضروري است. بنابراين بهترين شيوه براي يوگا اين است كه شما يك مربي ماهر داشته باشيد. به گزارش روزنامه ديلي تلگراف، يوگا يك اصل سنتي جسمي و ذهني هندي است كه با تمرينات مديتيشن همراه است. يوگا يك واژه از زبان سانسكريت است كه از ريشه «يوج» به معني كنترل و واحد شدن گرفته مي شود. مانوج كومار، مشاور طراح ارتوپدي در بيمارستان مولچانگ دهلي نو در اين باره گفت: تقريبا 3 تا 4 بيمار در هفته به ما مراجعه مي كنند كه از آسيب هاي ناشي از انجام تمرينات غيراستاندارد يوگا شكايت دارند.