روش های جلوگیری از سرماخوردگی

اگر احساس کردید علیرغم همه‌ی تلاش‌هایتان باز هم دارید سرما می‌خورید قرص روی بخورید. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف روی طول دوره‌ی سرماخوردگی را کاهش می‌دهد. مصرف روی از سرما خوردن شما جلوگیری نمی‌کند اما کاری می‌کند که شدت آن کمتر و مدت زمانش کوتاه‌تر شود.