چند دلیل عمده که باعث تنگی نفس می‌شوند

سرویس سبک زندگی فردا: اغلب تنگی نفس به علت شرایط قلب و ریه است. در صورت بروز هر گونه مشکل برای این دو عضو حیاتی بدن، برای فرآیند تنفس شما مشکل ایجاد میشه. کیفیت و کمیت تنفس توسط مغز تنظیم میشه و تعامل پیچیده بین مواد شیمیایی مختلفی که در خون وجود داره و البته در هوایی که ما در اون نفس میکشیم رو مشخص میکنه. سطوح اکسیژن، دی اکسید کربن و میزان هموگلوبین خون نقش تعیین کننده‌ای دارن. اگه سطح دی اکسید کربن خون بالا بره، مغز بدن رو وادار میکنه میزان بیشتری اکسیژن وارد کنه. در این هنگام با احساس تنگی نفس ناخداگاه تند تند نفس میکشید و یا با نفس عمیق به جبران کمبود اکسیژن بدن اقدام میکنید. علت تنگی نفس حاد تنگی نفس میتونه دلایل زیادی داشته باشه، اما اگه شما دچار تنگی نفس ناگهانی و کوتاه مدت شدید شاید علتش یکی از موارد پایین هست! (بیماری حاد بیماری است که آغاز سریع و دوره‌ی کوتاهی دارد) آسم واکنش آلرژیک (مانند نیش زنبور عسل) مسمومیت با مونوکسید کربن حمله قلبی فشار خون پایین ذات الریه آنمی (تعداد گلبول‌های قرمز کم) انسداد مجاری هوایی (انسداد در گلو) نارسایی قلبی قلب بزرگ ضربان قلب غیر طبیعی میاستنی گراویس آمبولی ریوی (لخته شدن خون در ریه ها) علت تنگی نفس مزمن اگه شما دچار تنگی نفس طولانی مدت و نه چندان شدید هستید شاید به بیماری‌های زیر دچار هستید: (بیماری مزمن بیماری است که دوره طولانی بیشتر از ۶ ماه داره و به مرور درمان میشه) آسم بیماری مزمن انسدادی ریه عملکرد غیرعادی قلب چاقی انواع بیماری‌های ریه کروپ سرطان ریه پلیریست فیبروز ریوی و سایر بیماری‌های بینابینی ریه پرفشاری خون ریوی سارکوئیدوز بیماری سل چه چیزی شما رو در معرض تنگی نفس قرار میده؟ بعضی از مشکلات مثل بیماری‌های ریوی قبلی، ضعف عضلانی، هموگلوبین پایین، چاقی زیاد و… میتونه شما رو در معرض آسم قرار بده. سیگار کشیدن هم یکی از عوامل خطر مهم هست، چون باعث بیماری‌هایی میشه که در نهایت باعث تنگی نفس میشن. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگه این علائم رو دیدین باید به پزشک مراحعه کنید تا مشکل شما ریشه یابی بشه. تورم در پا و مچ پا تب بالا، لرز و سرفه لب‌ها یا نوک انگشتان کبود بشه صدای غیر طبیعی (سوت زدن) حین دم و بازدم نفس نفس زدن که بعد از ۳۰ دقیقه استراحت باز هم در شما وجود داشته باشه تشخیص و درمان تنگی نفس اگه دچار ضعف تنفسی هستید و وزنتون خیلی زیاده لازمه که با ورزش مقداری از وزنتون کم کنید یا اگه مشکل ناشی از کم خونی باشه، عامل رایج در این مورد کمبود آهن هست که با مصرف مکمل‌های آهن میتونید تنگی نفس رو درمان کنید؛ و یا اگه شما سیگاری هستید با ترک کردن سیگار حال ریه‌ها رو بهتر کنید! استفاده از اکسیژن یا رفتن به برنامه‌های توانبخشی ریه هم در شرایط خاص توصیه میشه. ضعف تنفس نیاز به تشخیص سریع و مدیریت علائم و نشانه‌ها داره. تاریخچه پزشکی و همچنین معاینه، اغلب میتونه یک درمان خوب برای شما بده، اما گاهی اوقات آزمایش‌های خاصی هم لازمه که به تشخیص بهتر بیماری کمک میکنه و از خطای پزشکی هم جلوگیری میکنه.

منبع: 2نفره